פרא, אדם 15 - 16-21/3/2020 - (6 ימים)
שלום ואהלן!

תודה על שבחרת להירשם לפרא, אדם. אנא קראו את המידע שלהלן בקפידה, ולאחר מכן ענו בכנות על השאלון.

ההרשמה לטיול תאושר סופית אחרי מילוי השאלון ותשלום דמי הרשמה על-סך 180 ש"ח. (אותם תוכלו לקבל בחזרה כאשר תסיימו את המסע).

אנחנו נרשמים ונרשמות לחוויה מיוחדת במינה, שיכולה להיפגם אם לא נקפיד על מספר כללים. מצורף קישור לעמוד המידע על הטיול, למקרה הצורך >>
http://www.naturelifeisrael.org/hikes

אם כל הפרטים שמולאו יהיו תקינים, תקבלו מייל שמאשר את השתתפותכן'ם בטיול. אם לא קיבלתןם מייל כזה תוך 72 שעות - צרו קשר עם צור - tsur.sofer@gmail.com.

מרגע קבלת המייל שמאשר השתתפותכן'ם - אני מצפה למחוייבות שלכן'ם לצאת לטיול לא פחות משאני מתחייב להוציא אותו. אם הדבר לא נוח לנו, או אם צצו דברים, פחדים או חששות, אם תרצו להתייעץ או רק לומר מה שעל לבכן'ם. - ניתן לשלוח אלי מייל.


הכנה למסע:

אם מעולם לא ישנתםן בשטח עם שק-שינה, זה הזמן לעשות זאת. אם מעולם לא העברתן'ם 48 שעות בתזונת רואו-פוד - זה הזמן לעשות זאת (פירוט בהמשך).

השאירו את הציפיות מאחור.
הציפיות מקשות עלינו להיות בנוכחות כאן ועכשיו. העתיד אולי יהיה מאוד שונה מן המצופה. נסו לחשוב "מה נראה לי שיהיה?" - ואז היפרדו מן ההנחה הזו. הגיעו למסע עם כמה שפחות ציפיות - לגבי גודל והרכב הקבוצה, לגבי התכנים וההדרכה, לגבי מיקום ואופי הטיול... הבנתן'ם... כמה שפחות ציפיות.
​​
רעלים והתמכרויות:
מנעו מעצמכםן רעלים וחומרים ממכרים בימים שלפני תחילת הטיול (תכלס, עדיף שבוע שלם), כדי שתוכלו להנות מחוויה העוצמתית שהוא, ולא תיאלצו להתמודד עם תסמיני גמילה במהלך הטיול. הטיול הוא חוויה מאתגרת גם בלי שנצטרך להיגמל מחומרים שונים במהלכו, אנא בצעו תהליך גמילה טרם הטיול!

ברשימת החומרים הממכרים שמומלץ להימנע מהם, נכללים: סיגריות, מוצרי קנאביס וסמים בכללותם, קפה, סוכר, קקאו, מלח, מוצרי בשר (כולל עוף ודגים), חיטה ואורז לבן ומוצריהם, גלוטן, אלכוהול, מוצרים מן החי, שמן צמחי ומוצרים מטוגנים.

מה נשאר לאכול?
פחמימות - אורז מלא, תירס, ירקות, תפו"א, בטטה, כוסמת, קינואה
חלבונים - קטניות, אגוזים, קינואה, טופו.
שומנים - אגוזים, זרעים, אבוקדו.
ויטמינים ומינרלים - ירקות, אגוזים לא קלויים, אבוקדו, עלים.
כל אבות המזון - פירות בכמות גדולה.

אם מעולם לא אכלתםן שש ארוחות רצופות של מזון נא - לא מבושל - הזמן לפני הטיול הוא זמן שמאוד מומלץ לעשות בו זאת. הכוונה - אכלו במשך יומיים ברצף רק מזון טבעוני שלא עבר כל חימום מעל 40 מ"צ. משמע - אכלו רק פירות וירקות טריים, תוכלו לשלב גם מעט אגוזים וקטניות מונבטות.

~●○•°•~•°○•~●°○~°~○°●•○~●○•°•~•°○•~●°○~°~○°●•○

תהיות נפוצות:

זה ממש ארוך, אני לא רגיל להיות בשטח כל-כך הרבה זמן ברצף...
נכון, המסע הוא ארוך, וזה חלק מהעניין. בתור התחלה, אפשר לצאת ללילה אחד עם חברים בטבע. הטיול הוא החוויה המשמעותית של מחיה ממשית בשטח ללא תלות בציביליזציה, וטיול קצר פשוט לא יכולה לספק כזו חוויה באופן מלא. בטיול ארוך ומתמשך נוכל לקבל את המתנות האמיתיות שיש לטבע להציע לנו.

למה לא כתוב איפה בדיוק זה יהיה?
כל מסע מתקיים במקום אחר, וההחלטה על מיקום המסע מתקבלת כיומיים לפני היציאה לדרך. השיקולים העיקריים בבחירת המיקום למסע הם מזג האויר ומצב הלקט בשטח, ויש עוד שיקולים קטנים נוספים. לאחר ההרשמה למסע, כיומיים לפני תחילת המסע תקבלו מייל שבו מפורטת נקודת המפגש (תמיד בנגישות לתחבורה ציבורית).

~●○•°•~•°○•~●°○~°~○°●•○~●○•°•~•°○•~●°○~°~○°●•○

ציוד
יש ציוד שתתבקשו להביא, ויש ציוד שתתבקשו שלא להביא. בכל מקרה של שאלה או בקשה מיוחדת - ניתן לפנות אלינו ונמצא פתרון שיתאים לכולם.

ציוד חובה:

תיק גב נוח
3 ליטר מים (שני בקבוקים גדולים מלאים עד הסוף. בקיץ - בקבוק נוסף)
שק שינה
מזרן שטח עבה
ארוחה אחת של מזון גולמי - פירות, ירקות
סנדלים או נעליים (עדיף סנדלים) מתאימים להליכה בשטח. זוג אחד בלבד - אלה שעל רגלי
מחברת וכלי כתיבה
חולצה דקה, רצוי שרוול ארוך (זו שעלי ועוד אחת)
זוג מכנסיים ארוכים (אלה שעלי)
גרביים להחלפה וללילה
תחתונים להחלפה
בגדים חמים ללילה
ציפה זוגית עם פתח בצד הצר
כובע רחב שוליים
קופסה עמידה לאיסוף מזון בנפח של כשני ליטרים + מכסה מתאים
תיק קל לאיסוף מזון, למשל תיק צד או שקית בד רב פעמית
סכין משוננת עם להב עגולה - ללא חוד בקצה
מלקחיים - בקיץ בלבד (עונת הסברס)
לנשים - כלי היגיינה נשית רב-פעמיים
לבעלי ובעלות עור בהיר ולרגישים/ות במיוחד לקרינת השמש - בד בהיר ודק לכיסוי הכתפיים והידיים.

ציוד רשות:

פינצטה
מברשת שיניים

מזון:
יש להביא ארוחה אחת מבוססת פירות טריים. כל שאר המזון בטיולים יהיה על-בסיס מה שנלקט ונמצא. אין להביא מזון מהבית מעבר לארוחה אחת ליום הפתיחה. כל המזון שנאכל יהיה לא מבושל.

עזרי-טיולים, תכשירים וכיו"ב:
בטיולים יחולו מספר הגבלות. שמטרתם לפגוש את הטבע ואת עצמנו בצורה המלאה ביותר שניתן, וכן על-מנת לכבד את הגבולות של כל המשתתפות והמשתתפים.

יש להביא את כל הציוד המופיע ברשימת הציוד, ואין להביא ציוד מעבר לו. דגש: אין הדלקת אש, אין שימוש בפלאפונים, מצלמות, נייר טואלט, סבון/שמפו, משקפי שמש, משחת שיניים, גפרורים, מזון מעבר לארוחה אחת לא מבושלת (מזון גולמי שלא עבר כל עיבוד או חימום) ליום הראשון, תכשירים למריחה על הגוף, כולל סבון, סיגריות או עזרי עישון מגל סוג שהוא, סמים מכל סוג שהוא, קרם הגנה, איפור, שמנים "טבעיים" להרחקת יתושות, שעון, או כל פריט שהוא שלא מצויין ברשימה מטה. אם ישנו פריט כלשהו שאנחנו בהתלבטות לגביו - ניתן לשאול לגביו טרם היציאה לסדנה. לטובת הסביבה ועל-פי עיקרון חמשת ה-Rים, נא לא לרכוש שום ציוד חדש עבור המסע. אם התעוררה בעיה להשיג משהו מן הציוד שברשימה, נא ליצור עמי קשר, ונמצא יחד פתרון. בנוסף לציוד שמפורט פה, המדריך יישא עליו פלאפון כבוי למקרי חירום בלבד.

עזרי ראיה:
עזר הראיה היחיד שנשתמש בו במהלך הטיולים הוא משקפי ראיה, למי שצריך'ה. לא נשתמש בעדשות מגע (בעייתי לתחזוקה) או במשקפי שמש (מנתק חברתית).

~●○•°•~•°○•~●°○~°~○°●•○~●○•°•~•°○•~●°○~°~○°●•○

למה יש כל-כך הרבה דברים ש-"אסור" להביא?
דבר ראשון, אין פה איסורים, יש רק הסכמות. כשאנחנו באות לטיול - אנחנו מסכימות ומסכימים להיות פשוט מי שאנחנו - בלי מסכות, בלי מָסַכים, בלי פילטרים. פשוט להיות בנוכחות, ומבלי להפריע לסביבה וליתר המשתתפות והמשתתפים.

★ אני זמין וקשוב למציאת פתרונות ביניים, למקרה שיש פריט שאת/ה ממש חייב/ת איתך!

והנה הסיבות לכל אחת מן הבקשות:

תכשירים וקרמים - זוהי הזמנה ליצור לנו מרחב נטול ריחות מלאכותיים - להתבשם בריח הגוף הטבעי שלנו, לחוש את הלחות הטבעית שהעור שלנו מייצר. להשיל מאיתנו מסיכות וכיסויים מלאכותיים, ולהתנסות בהכרות עם גופנו במצבו הטבעי. בנוסף, תכשירים רבים מדיפים ריח חזק שלא נעים לחלק מן המשתתפות, ופשוט מיותרים ומהווים מעמסה נוספת על הגב. בבקשה לדבר איתי *מראש* לגבי תכשירים רפואיים שאין ברירה אלא להשתמש בהם.

פלאפונים - יוצרים אשליה של ביטחון חברתי, אך בפועל יוצרים ניתוק וריחוק ביננו לבין מי שלידינו. מהווים מעמסה לוגיסטית בשל היותם יקרים, שבירים ורגישים לרטיבות. מהווים "בועת מילוט" מן המציאות הלא נעימה לעתים, ובכך מקשים על ההתמודדות עמה. ומחקרים מראים שהם מסרטנים.

אש/מדורה - יוצרת נזק סביבתי רב - זיהום אויר וקרקע. העשן שלה רעיל, היא מייבשת את העור ואת העיניים, מעודדת התמכרות לחום מלאכותי, ומהווה קושי חריף לאלה הרגישים'ות לעשן. התחזוקה שלה גוררת כילוי עצים בצורה שפוגעת קשות בחי ובצומח מסביב.

מצלמה - מפרידה אותנו מהרגע, מהווה פירצה לפגיעה בפרטיות המטיילות והמטיילים, מעסיקה אותנו, דורשת תחזוקה ומיגון, מעסיקה אותנו פיזית ומחשבתית ("אוווו איזו ציפור יפה, אני חייב לצלם!!").

מזון מבושל - כחלק מראיה בריאותות כללית יותר, עליה נרחיב בסדנה. בינתיים נזכור שאנחנו בסך-הכל בעלי חיים, ובעלי חיים לא מבשלים מזון בדרך-כלל.

קרם הגנה, משחת שיניים, סבונים - אני מאמין שהם תכשירים פסאודו רפואיים, רעילים בחלקם, מתפוצצים בתיק בחלקם, מסרטנים בחלקם וסתם כבדים בכללותם.

ציוד חדש כלשהו - לרוב ניתן להשיג ציוד משומש ולא פחות איכותי משהיה כשהיה חדש. אין צורך לצרוך סתם, לבזבז כסף ולעודד יצרנות מזהמת והרסנית.

סיגריות, סמים - אני מעוניין לשמור על סטנדרט בריאות גבוה במיוחד במהלך הסדנה. מעבר לכך, עישון הוא פעילות חברתית שעלולה ליצור שני מחנות: מעשנים ולא-מעשנים. אני מעוניין בקבוצה מלוכדת ככל שניתן, ואני צופה שעישון יפריע ללכידות הקבוצה.

משקפי שמש - העיניים שלכן מאוד משמעותיות עבור תקשורת לא-מילולית בנינו. כובע רחב שוליים מגן על העיניים בצורה מספקת.

עדשות מגע - דורשות זמן יקר ושימוש בכימיקלים וציוד חד-פעמי. משקפי ראיה סגורות בנרתיק קשיח יספיקו.

אוהל, כילה - מטרתנו היא ליצור קבוצה אחת מגובשת, והם מפריעים לכך בכך שמהווים מעין "מועדון סגור" כשהם רכוסים.

שעון - מנוון לנו את הקשר עם השעון הטבעי שלנו, נותן תחושת שווא של ביטחון, מסרבל ומיותר.

נייר טואלט - רכישתו מעודד כריתת עצים, השימוש בו יוצר מפגע בריאותי ואסתטי, תופס נפח רב בתיק, צריך לשמור עליו שלא יירטב וייקרע, ובפועל ניתן בקלות למצוא בטבע פתרונות יותר היגייניים. נדבר על הפתרונות הללו בתחילת הסדנה. (לא לדאוג, אין צורך לנגב עם הידיים!!)

אנא כבדו את הבקשות הנ"ל, כדי לאפשר לי ולחברינו מקום בטוח של טיול טבעי, טהור ופראי.

★ אני מזכיר: אני זמין וקשוב למציאת פתרונות ביניים, למקרה שיש פריט שאת/ה ממש חייב/ת איתך!

~●○•°•~•°○•~●°○~°~○°●•○~●○•°•~•°○•~●°○~°~○°●•○
​​
עישון:
הטיולים הם ללא עישון כלל.

עזרה ראשונה:
בכל הטיולים לא תהיה ערכת עזרה ראשונה. תוכלו להביא עמכן'ם ציוד עזרה ראשונה אם תרצו.

ביטוח ובטיחות:
הטיולים הם ללא ביטוח מכל סוג שהוא. למי שנושא התאונות או הפגיעות מדאיג אותו, ניתן לעשות ביטוח תאונות אישי, דרך חברות הביטוח השונות.

~●○•°•~•°○•~●°○~°~○°●•○~●○•°•~•°○•~●°○~°~○°●•○



בנוסף לכל הנאמר לעיל, הנה מספר הסכמות, עליהן נעבור בתחילת הטיול, ועליהן נסכים, כולנו. הבנתן, ההסכמה עליהן ושיתוף הפעולה עימן חשובים על-מנת ליצור מרחב בטוח ופורה - להפיק את המקסימום מן הטיול. אין צורך לענות על ההסכמות כרגע. אולי תוכלו למצוא שהסכמות אלו הן רלוונטיות לחיים ולא רק לזמן הטיול.

1. אני מסכימ/ה לקחת אחריות מלאה על החוויה שלי, על גופי ועל נפשי.
2. אעשה ככל שביכולתי על-מנת להישאר בטיול עד סופו.
3. אני מסכימ/ה, להיות נוכח/ת ואותנטי/ת.
4. אני מסכימ/ה לשמור על חסיון. משמעות הדבר היא להימנע מלמסור פרטים על משתתפי הטיול, פרטיהם המזהים, את סיפוריהם האישיים ואת חוויותיהם. אני חופשי/ה לשתף לגבי חוויותי האישיות מן הטיול.
5. אני מודע'ת לכך שהטיול עלול לעורר קשיים נפשיים וגופניים, ואני מוכנ/ה להתמודד עמם. אני מוכנ/ה לצאת מאזור הנוחות שלי.
6. אני מסכימ/ה להשתתף בכל הפעילויות, גם אם אני עייפ/ה, או לא מרגיש/ה טוב. אם פשוט צריכ/ה הפסקה מן הפעילות הקבוצתית - לכל הפחות אגיע למרחב הפעילות, אנוח בצד ולא אשתתף. אם אינני מסוגל\ת להגיע אתאם זאת עם אחד מאנשי הצוות.
7. אני מקבל/ת את ההנחה שכל מה שייתרחש במהלך הטיול מהווה חלק מתהליך אחד רציף ומתמשך.
8. אני מסכימ/ה לבקש תמיכה, הדרכה ועזרה באופן בהיר וישיר כאשר אני רוצה זאת.
9. אני מסכימ/ה להודיע למדריך או לאחד׳ת המששתתפות׳ים אם אכנס למשבר – פיזי או נפשי.
10. אני פתוח/ה למשוב והכוונה.
11. אני מסכימ/ה להמנע ממזון מבושל ומשימוש בטלפון סלולרי, במהלך הטיול, אם אני נוטל\ת תרופות מרשם כלשהן אודיע על כך למדריך.
12. אני מסכימ/ה לא לרכל על אחרים אלא לדבר באופן ישיר עם מי שיש לי איתו בעיה כלשהי. אם משתתפים מנסים לרכל איתי על מישהו אחר אני מסכימ/ה לתמוך ולעודד אותם לדבר באופן ישיר עם אותו אדם.
13. אני מסכימ/ה לשאול אנשים אם הם מעוניינים במשוב לפני שאתן להם אותו, ואעשה זאת בזמן המתאים לשנינו.
14. אני מסכימ/ה לחפש את הגורמים לאי-נוחות של עצמי, ולמצוא להם פתרונות.
15. אני מסכימ/ה לאפשר לאחרים לחוות את חוויותיהם ולא להתערב אלא אם הם ביקשו את תמיכתי. לדוגמה: לתמוך באדם בוכה רק אם נתבקשתי.
16. אם באיזשהו שלב אני מרגיש/ה שהטיול אינו מתאים עבורי או שברצוני לעזוב, אני אביע את תחושותי וחששותי ישירות מול המנחים.
17. אני מסכימ/ה לכלל של אי-אלימות, משמעות הדבר היא לא לפגוע בעצמי, באף אחד אחר ובסביבה.
18. אני מבינ/ה שאם אשבור את ההסכמות הללו אני עלול\ה לפגוע בערכו של הטיול.

והנה השאלון:
Email address *
שם מלא *
Your answer
טלפון שלי
Your answer
טלפון ושם איש קשר למקרה חירום *
Your answer
שנת לידה *
Your answer
זהות מגדרית *
מקום מגורים (אם יש כזה...)
Your answer
כינוי פייסבוק (אופציונלי)
Your answer
אני מבין'ה שהאחריות על שלמות גופי ונפשי היא עלי בלבד, אני מסיר/ה כל אחריות על בריאותי הנפשית או הפיזית מן המארגנים או המשתתפים בטיול, או מי מטעמם. אני מוותר/ת מראש על זכות לתביעת פיצויים כלשהם במקרה שייגרם לי נזק במהלך הטיול, לפניה או אחריה. *
Required
האם אגיע לטיול לבדי, ללא ילדים או בעלי חיים? *
כבר היית בטיול בן ארבעה ימים ומעלה, שבו קבוצה מטיילת וניזונה מאוכל שמוצאים'ות במהלך הטיול?
מדוע לא להביא תכשירים, קרמים, וכיו"ב? *
Your answer
מה אעשה לגבי צריכת חומרים ממכרים (קפה, סיגריות, סוכר, מלח, וכיו"ב) טרם הטיול? *
Your answer
המסע מתרחש ללא טלפונים ניידים וציוד חשמלי כלשהו. דגש: אין להביא טלפונים ניידים למסע (וגם מצלמות, פנסים, שעונים, וכל ציוד אלקטרוני אחר). בבקשה רשמו כאן: "לא אביא איתי למסע טלפון נייד או ציוד אלקטרוני אחר". *
Your answer
רשמו כאן, אם ישנו ציוד נוסף שאתם'ן שוקלים להביא או מתלבטות'ים לגביו
Your answer
מדוע את/ה רוצה להשתתף בטיול? בבקשה לפרט בשלושה-ארבעה משפטים. *
Your answer
רישמו כאן ארבעה מאפיינים של החיים שלכן'ם, אשר מעכבים אתכם'ן מהגשמת מטרותיכם בחיים, כאשר לפחות שניים מהמאפיינים הם מאפיינים התנהגותיים שלכ'ןם. אם רשמתם על מאפיינים סביבתיים - ביחרו כאלה שיש לכן'ם אפשרות לשנות. אלה יכולים להיו דברים קטנים, לאו דווקא עניינים ברומו של עולם. פרטו כיצד ומדוע המאפיינים מעכבים אתכם. *
Your answer
רישמו כאן ארבעה מאפיינים של החיים שלכן'ם, אשר תומכים בכם ומהווים ייתרון בהגשמת מטרותיכם בחיים, כאשר לפחות שניים מהמאפיינים הם מאפיינים התנהגותיים שלכ'ןם. אם רשמתם על מאפיינים סביבתיים - ביחרו כאלה שאת'ןם יצרן'ם. פרטו כיצד ומדוע המאפיינים תומכים בכם. *
Your answer
האם אני שוקל/ת לצאת רק לחלק מהזמן? פרט/י. *
Your answer
ברור לי כי אם לא אגיע למסע, או אם אפרוש ממנו לפני מועד הסיום - לא אוכל לקבל בחזרה את דמי ההרשמה.
האם נרשמתי לטיול בתיאום עם מישהו אחר? (זה מותר, רק חשוב לנו לדעת על כך). *
מה תהיה התזונה שלי ביומיים שלפני הטיול? *
Your answer
מה יהיה המזון שנאכל במהלך הטיול? *
Your answer
איך שמעת על המסע?
פחדים או חששות שיש לי (אופציונלי):
Your answer
משהו נוסף שאני רוצה לומר (אופציונלי):
Your answer
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
reCAPTCHA
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy