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青少年解離經驗量表
這些問題詢問發生在你身上的經驗。每個答案反映你出現這些經驗的頻率。請判斷每題所描述的經驗，選"0"表示從來沒有發生在你身上，選"10"表示總是如此。如果是有時候發生，依照頻率選擇 1~9。答案應該反映你在沒有酒精或藥物影響時，出現這些經驗的頻率。
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1.我在看電視、閱讀、玩電玩時太專心了，沒有注意到身邊發生什麼事情。
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總是如此
2.我不記得我有做了交回去的考卷或作業。
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總是如此
3.我有一些強烈的感覺好像不是屬於我的。
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總是如此
4.我有時可以把一些事情做得很好，但是改天可能完全沒辦法做這些事情。
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總是如此
5.別人告訴我，我做了一些事或說了一些話，我不記得做過或說過。
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6.我覺得好像身在霧中或是感覺恍惚，周圍的事物感覺不真實。
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總是如此
7.我對我把事情做完了或者只是想著要去做，感到困惑。
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總是如此
8.我看著時鐘，了解時間過去了，但是我不記得這段時間發生什麼事情。
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總是如此
9.我聽到我頭腦裡有聲音，而且不是我的。
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總是如此
10.當我在某個我不想待的地方，我可以在心裡離開。
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11.我很擅長說謊，表現的像是我很相信自己。
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12.我發現我自己在做某些事情的途中"醒過來"
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13.我不認識在鏡子中的自己。
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14.我發現自己去到某個地方或是做某些事情而且我不知道為什麼。
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14.我發現自己去到某個地方或是做某些事情，但我不知道為什麼。
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15.我發現自己在某個地方，但是我不記得我怎麼到那裡。
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16.我有一些想法，那些似乎不是屬於我的。
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17.我發現我可以讓身體疼痛的感覺消失。
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18.我沒辦法分辨事情真的發生了，或是我夢到或想像的。
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19.我發現我自己在做一些我知道是錯的事情，即使我真的不想要做這些。
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20.別人告訴我，有時候我會表現的很不一樣，就像是另一個人。
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21.在我的心中，感覺好像有好幾道牆。
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22.我發現有些文字、畫畫或是信件，一定是我做的，但是我不記得。
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23.我的心裡有些東西，似乎會讓我做一些我不想要做的。
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24.我發現我沒辦法分辨，我只是記得一些事情，或是它們真的發生在我身上。
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25.我發現自己站在我的身體外面，看著自己，就好像我是另一個人。
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26.我和家人及朋友的關係會突然改變，我也不知道為什麼。
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27.我感覺我的過去就像是一個謎，有些片段遺失了。
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28.我對我的玩具或填充動物很有興趣，好像他們是活的。
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29.我感覺好像我的內在有不同的人。
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30.我的身體好像不屬於我。
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Adolescent Dissociative Experiences Scale-II (A-DES) Judith Armstrong, PhD Eve Bernstein Carlson, PhD Frank Putnam, MD
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