OFICINA GRATUITA PARA TODAS: não é preciso ter experiência em Dança!

Convido você para vivenciar comigo a proposta de treinamento físico-expressivo CORPO INFINITO - inteligência corporal / autoconhecimento / experimentação / autocuidado

Dia 5 de junho – sábado
Das 16 às 18h
No Google Meet

Inscrições até o dia 03/06/2021

Apenas 20 vagas
CONCESSÃO DE BOLSAS PARA AULAS REGULARES

PROPOSTA
Corpo Infinito é uma proposta de treinamento físico-expressivo que parte do pensamento em Dança, oferecendo ferramentas para exploração do corpo e suas infinitas possibilidades. Pautado em autoconhecimento, autocuidado e experimentação, o trabalho é realizado com base na percepção do próprio corpo, e suas características e potencialidades únicas.

EXERCÍCIOS PROPOSTOS/METODOLOGIA
Propõe-se exercícios que ativam caminhos neuronais para a construção de um corpo inteligente, que busca o que é bom para si, sem precisar mentalizar, mas ativar a inevitável conexão corpo-mente. O objetivo é mover a partir dessa ativação, de um corpo consciente e sensitivo, e buscar autenticidade nesse mover, guiada pelos desejos do corpo.
O desenvolvimento da percepção de si e da criação de autoimagem se dá a partir do exercício de simplesmente levar a atenção para as estruturas anatômicas do corpo, minuciosamente, observando suas formas, peso, qualidades, percebendo como se movem, e as sensações que provocam no corpo todo.

OBJETIVOS:
• Perceber o corpo a partir de sua estrutura anatômica e sensações
• Criar e recriar autoimagem
• Relaxar as articulações
• Exercitar o autotoque e o autocuidado, bem como uma relação íntima e afetiva com seu próprio corpo
• Buscar um estado de corpo que utilize o mínimo de esforço para mover, evitando tensões desnecessárias
• Levar a atenção aos múltiplos apoios do corpo, criando consciência do nível de tensão de cada estrutura
• Buscar movimentos que gerem prazer e expressividade espontânea a partir dos estímulos no corpo


Mais informações:

Daniela Alves
Whtasapp: (48) 99673-4769
Instagram: @danielaalvesdance
E-mail: danielaalvesdance@gmail.com