Регистрация на выполнение нормативов ВФСК ГТО
❗❗❗Тестирование проходит по адресу ул. Героев Хасана, 111/2, спортивный манеж ПГСХА
Регистрация участников 08:30-09:00❗❗❗
Начало приема нормативов 09:00 ❗❗❗
При себе обязательно иметь:
👉Паспорт
👉Медицинский допуск
👉УИН
👉Средства индивидуальной защиты
👉Спортивную одежду и обувь

Виды испытаний (тестов):
✔ Подтягивание из виса на высокой перекладине.
✔ Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.
✔ Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
✔ Рывок гири 16 кг.
✔ Наклон вперед с прямыми ногами на гимнастической скамье.
✔ Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.).
✔ Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
✔ Бег на короткую дистанцию: 30 метров.
✔ Челночный бег 3х10 метров.
✔ Смешанное передвижение
✔ Бег 30м, 60м, 100м, 1000м, 1500м, 2000м, 3000м
✔ Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 метров.

С необходимыми для Вас нормативами Вы можете ознакомится на сайте: https://user.gto.ru/norms
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Фамилия, Имя, Отчество *
Дата рождения *
УИН *
Контактный телефон *
Выберете удобную для Вас дату *
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy