Questionnaire - Running classique

Bienvenue chez JY SPORT COACH ! Pour préparer votre plan d'action running personnalisé, j'ai besoin de quelques informations de votre part. Ce formulaire me permettra de mieux comprendre vos objectifs, votre niveau actuel, ainsi que vos besoins spécifiques.

Merci de répondre avec le plus de précision possible. Vos réponses m'aideront à élaborer un programme adapté qui vous permettra d'atteindre vos objectifs de manière efficace et sécurisée.

En cas de problème, vous pouvez me contacter : 

✉️ Par mail : jysportcoach@gmail.com

☎️ Par téléphone : 07 68 48 51 00

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Informations personnelles
Votre nom : *
Votre prénom : *
Votre sexe : *
Date de naissance : *
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DD
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YYYY
Votre métier : *
Votre taille : *
Votre poids : *
Votre tour de poignet : *
Faites-vous partie d'un club ? *
Si oui, quel club ?
Quelques références temps sur courses :
Niveau VMA (si vous la connaissez) :
FC max :
FC au repos :
Vos contacts
Votre mail : *
Votre téléphone : *
Sur combien de mois souhaitez-vous un plan de course à pied ? *
Informations préparation globale
Quelles sont les périodes d'impossibilité d'entrainement ou de réduction de séance à prévoir ? (ex : vacances, déplacement pro, etc.) *
Quel est votre objectif principal ? distance / dénivelé / date (la course ou la période de forme) *
Quels sont vos objectifs intermédiaires ? (ex : dates d'autres courses) *
Quels sont vos jours de préférences pour une séance ? *
Required
Quels sont vos jours de préférences pour le repos ? *
Required
Quels sont vos jours de préférences si vous êtes amené(e) à doubler certaines séances ? *
Required
Quel temps avez-vous à disposition pour les jours de séances ? *
Avez-vous d'autres activités physiques à prendre en compte ? Si oui, précisez laquelle/lesquelles et les jours associés. *
Avez-vous des antécédents médicaux dont je dois tenir compte pour la construction de la programmation ? *
Donnez-moi vos prochaines disponibilités pour un échange téléphonique
 *
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