喚醒身體覺知小旅行 2026/5/27-29 (-) 國際知名舞蹈藝術家  許芳宜老師親自帶領 (已額滿,可候補)

身體是自己永遠的家,也是最誠實的存在,即使懂得「要活就要動」的道理,但我們真能聽懂身體想說的話,而不是一味忽略甚至消耗它嗎?我們太習慣用頭腦和世界打交道,卻經常忘記問問身體:「此刻的我是放鬆的、緊繃的、還是疲累的⋯⋯?我的身體能量有沒有順暢流動呢?」

國際知名舞蹈藝術家——許芳宜老師認為,身體不是工具,而是並肩作戰的好友,更是最誠實的老師。此次難得邀請到芳宜老師同行,她將揉合數十年舞蹈修練與生命經驗,用深入淺出的表達與細膩可親的方式,引領同行團員再次認識自己的身體,讓身體感官重新甦醒。

重新打開與身體的連結,不是要學習什麼新技巧,既不需要基礎,更無需證明自己,因為身體本來就知道如何快樂,我們要做的,就是靜心感受每日細微的變化,讓身體在行、住、坐、臥中流暢運作,並且給予溫柔的照護。

唯有健康的身體,才能承載快樂與成就,這是一趟受用一生的覺知之旅,讓我們與愈來愈陌生的身體,久別重逢。

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【行程特色】

行程亮點

  • 【許芳宜老師帶領身體覺察與律動 】-許芳宜老師將在不同地點親自引導,教我們啟動身體覺知。透過學習打開與身體的連結,每日感受身體的微細變化,進而「使用」身體,而不是「消耗」它。
  • 【精心企劃的客製化行程】-行程安排節奏從容,步調舒緩,以悠遊心情,凝神欣賞台灣萬千風景。
  • 【與海同頻】-搭乘頂級雙船底賞鯨遊艇,與海豚在海上相遇,向龜山島招手問好,讓身體回歸自然節奏。
  • 【紙藝DIY】參觀近百年穀倉,了解百年紙業從興盛到式微的過程,並體驗紙藝DIY。
  • 【精選旅宿】-入住自然環境中的舒適空間,讓身體真正放鬆與安頓。
  • 【壯圍沙丘】專人導覽 -知名建築師以「空出谷地,看見沙丘」為規劃設計的核心概念,融合宜蘭地方自然元素,呈現沙丘地景風貌及建築空間,外觀採用清水模,讓建築低調的與地景融合,屋頂曲線如沙丘起伏,行走其間就像穿梭在沙丘中的祕密穴居。
  • 【認識三星蔥】-三星蔥是宜蘭在地明星作物,此行除了了解三星蔥的生長過程與特色,還將親自下田採蔥,並DIY可口蔥餅,體驗最道地的蔥香美味。

適合對象
  • 對身體覺知、身心靈探索有興趣的初學者(無需任何基礎)
  • 想學習如何真正「使用」身體,而不是「消耗」它的人。
  •  感覺身體緊繃、疲憊,想釋放壓力,重新找回能量的人
  • 想讓生活步調慢下來,感知身體律動的人。
  • 喜歡學習新事物、深入認識台灣的人。
  •  喜歡體驗式學習,而非理論填鴨教學的人。
  • 不分年齡、不限背景,只要願意重新連結身體,都適合參與,行程中所學將終身受用。

【行程簡介】
5/27 (三)
  • 9:00AM台北溫暖啟程(台北車站東三門)
  • 走進壯圍沙丘區 專人導覽
  • 午餐|在地風味
  • 二結穀倉稻農文化館|紙藝手作,回到純粹的創造力
  • 入住渡假村|展開專屬自己的慢時光
  •  晚餐
  • 夜間森林奇幻導覽,與螢火蟲相遇,點亮內在微光
  •  許芳宜老師工作坊 | 身體要休息

5/28 (四)早餐
  • 早餐
  • 許芳宜老師工作坊 | 身體要快樂
  • 午餐
  • 海上之旅|搭乘頂級雙軌賞鯨船,近距離欣賞龜山島,追尋鯨豚的自由身影
  • 頭城沙灘夕陽
  • 晚餐

5/29 (五)
  • 早餐
  • 許芳宜老師工作坊|身體要喚醒
  • 退房|不只整理行李,也要整理內在
  • 午餐
  • 三星蔥體驗|親手採蔥,感受土地的生命力
  • 愛玉體驗|認識種植,品嚐現洗的自然清甜
  • 帶著更柔軟、更健康的自己返回溫暖的家
【報名資訊】

【日期】2026/5/27 (三)~ 2026/5/29(五)三天兩夜
【每人費用】首發早鳥優惠價 (4/23 完成報名者): $28800/兩人一房。定價: $35800/兩人一房;單人房加價$5000。
【聯絡資訊】寶平安 心靈之旅 LINE官方帳號:@baocha
【旅遊承辦單位】 翔茂旅行社 | 交觀甲7634 | 品保北2085 |  台北市忠孝東路一段138號2樓 |  0933161675 (何育才 先生)
【匯款資料】銀行:遠東國際商業銀行 (銀行代碼 805)(台北忠孝分行)|戶名:翔茂旅行社股份有限公司| 帳號:031-001-00014681
【注意事項】名額有限,填寫報名表並不表示報名成功或報名完成喔。填寫報名表完成匯款後,請加寶茶官方LINE帳號 (ID: @baocha) 告知匯出帳號末五碼,我們會依照報名繳費順序安排住宿房間。

費用包含:
【行程】上述行程所有相關費用
【課程】許芳宜老師課程教學
【交通費用】全程使用頂級豪華巴士
【住宿】精選在大自然環境中的旅宿 兩晚 (兩人一房)
【餐食】第一天午、晚餐;第二天早、午、晚餐;第三天早、午餐。
【活動/門票】所有行程上所述之活動費用以及門票。
【保險】旅遊意外險─500萬旅遊平安保險+ 20萬醫療險

費用不含:
☆個人因素所產生之消費,如飲料、酒類、私人購物……等花費。
☆☆本行程表上未註明之各項開銷,自費或自由行程所衍生之任何費用。

【匯款資訊】
銀行:遠東國際商業銀行 (銀行代碼 805)(台北忠孝分行)
戶名:翔茂旅行社股份有限公司
帳號:031-001-00014681
● 無摺帳戶或現金匯款請務必於備註欄內填寫匯款人姓名,以確保入帳完成。

*名額有限,報名以完成手續,確認付款者為先。

【取消及手續費相關規定】
*活動日期若遇不可抗力因素如疫情、颱風、地震等取消時,已給付之費用扣除已支出之實際費用,全數退還或保留順延使用。

*報名繳費後,若因個人因素取消行程,退費標準如下:
  • 於報名完成後至出發前 31天取消,酌收旅遊費用全額20%手續費;

  • 於出發前21天至30天取消行程,需收取旅遊費用全額30%手續費;

  • 於出發前8天至20天取消行程,需收取旅遊費用全額50%手續費;

  • 於出發前7天至出發當天取消行程,恕不退費。

備註一:行程中如因個人因素,私自脫隊或集合未到,則視同放棄行程,不予退費。
備註二:旅行開始後,若您提前出發、遲到或錯過旅行日期,則視同放棄行程,不予退還任何未使用的服務(酒店、機票或火車票、膳食、入場費將視情況而定)。

【個資與保險】
為完成您的旅程安排,我們須將必要之個人資料交付予配合之服務提供業者(如航空公司、保險公司、飯店等)進行作業,並依規約課予配合之服務提供業者依「個人資料保護法」之原則處理旅客資料。

如您要報名參加本團,請填寫以下基本資料
*名額有限,報名以完成手續,確認付款者為先。
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住址 *
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費用 *
(目前已額滿,請勿匯款)
備註
(請將另一位報名者大名備註在此欄位。或有其他需求,請在此欄位留言)
飲食習慣 *
其他需求或是有什麼想事先讓我們知道的事情,或是有甚麼問題想要先問許芳宜老師的?
祝福 健康、喜悅!
如有任何問題,請洽: 電話: 0986-513920;LINE帳號: @baocha
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