【参加者募集】みんなで繋がろう!ACRO YOGA JAPAN 全国ツアー in徳島(2019/03/21)
アクロヨガが徳島にもやってくる!
ACRO YOGA JAPANは2018年5月に5周年を迎え、1つの節目として7ヶ月かけて車で47都道府県全てを周り、アクロヨガとゴミ拾いの活動を広げるツアーを開催する事にいたしました。
これを機に沢山の方々とつながり、笑顔の輪を広げていきたいと願っています。
アクロヨガはハードルが高いイメージがあると思いますが、実は古代インドから伝わる《サポートのヨガ》として練習されていたもので、ヨガの経験がなくても、身体が硬くても意外と簡単に出来ちゃうのがアクロヨガの魅力の一つです!またタイマッサージの要素も含まれるため、リラックスした心地よいマッサージ時間も味わえます。

“触れる・呼吸を合わせる・支え合う”練習を通して、現代に必要なリアルな《繋がり》を感じる事ができ、みなさんの人生をさらに豊かにしてくれますよ♪
私たちと一緒に新しい世界を広げていきましょう!

日時:2019年3月21日(木・祝)
10:30-12:00 親子も!家族もお友達も!みんなでTRY!アクロヨガにチャレンジ【年齢・性別不問】
13:30-15:00 アクロヨガ基礎クラス
15:30-17:00 フライングセラピー&タイマッサージ

場所:まるボクシングジム
770-0866
徳島県徳島市末広5-1-18

価格:1クラス 3,240円(税込)/子どものみの参加 2,000円

【おトクな割引プラン】
以下の対象者は割引対象になります。
①2クラス参加→ダブル割(2クラス 6,480円/税込→6,000円/税込)
②3クラス全参加→トリプル割(3クラス9,720円/税込→8,000円/税込)
③子どもを含む2人での参加→いっしょ割 (2人 6,480円/税込→2人 4,800円/税込)

【クラス説明】
◆アクロヨガ・みんなでアクロヨガ
アメリカ西海岸で生まれ世界各国で大ブームのアクロヨガ。スピリチュアルなヨガの叡智・タイマッサージの優しさ・アクロバットのダイナミックな動きを織り交ぜ、この3つの要素を柱として柔軟性、筋力アップはもちろん、信頼感、つながり、好奇心を育み愛も深まると言われるユニークなヨガのスタイルです。
練習では、ベース(下になる人)、フライヤー(上になる人)、スポッター(サポートする人)という3つのポジションがあり、安全面に配慮し3人1組で行います。
重力を利用してマットの上では味わえないディープなストレッチや、骨盤調整、リンパマッサージ効果が高く、さらに相手に身を委ねる事で心の解放にも繋がります。
アクロヨガのQ&A
https://acroyogajapan.tokyo/qanda.html

◆フライングセラピー&タイマッサージ
アクティブだけじゃない!?癒しのアクロヨガ♪
難易度★ 運動量★
宙に浮くリストラティブヨガ(道具を使用したリラックスヨガ)と呼ばれるほどの心地よいフライングセラピー。手や足の上にぶら下がり、ふわっと宙に浮く不思議な浮遊感の中でマッサージが受けられる極上のセラピーです。クラスではマッサージを基礎から学び、参加者同士でペアワークを行い練習します。マッサージテクニックが身に付くのはもちろん、少し落ち着いた静かな空間で受けるマッサージは極上のリラックスタイムになる事間違いなし♡日頃の疲れをとりに、身体のメンテナンスをしに是非ご参加ください♪

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