Jeśli nie jesteś związana/związany z żadną instytucją/organizacją, pomiń pytanie.

Koregulacja odpowiada za kojący wpływ kontaktu z innymi osobami. Wiele dobrych rzeczy możemy zrobić dla siebie same i sami (samoregulacja), jednak zbudowanie przyjaznej grupy potrafi dać ten szczególny rodzaj odporności, objęcia przeróżnych uczuć (w tym także trudnych), rozpoznawania kryzysów i przekształcania ich w dar, poczucia bezpieczeństwa, dobrego „nakręcenia” w twórczym zespole. Na warsztacie za pomocą prostych ćwiczeń somatycznych i choreograficznych, wybranych elementów inkluzywnej i empatycznej komunikacji (karty potrzeb wg M. Rosenberga), szczypty podstawowych psychologicznych definicji oraz wspólnej refleksji doświadczymy koregulacji, a następnie zastanowimy się, jak można zaprosić jej więcej do naszych twórczych procesów w grupach, które prowadzimy lub współtworzymy. 

Chwila zatrzymania: znajdź sens w pauzie
Paulina Jędrzejewska (facylitatorka, superwizorka, coachka), Olga Perzyna (arteterapeutka)

Wciśnięcie pauzy w codziennym biegu projektów, działań, terminów, w miksie życia zawodowego i prywatnego pozwala wsłuchać się w siebie, zrozumieć własne potrzeby i zadbać o swój dobrostan.  Ale jak to zrobić? I dlaczego to bywa takie trudne?

Poprzez skanowanie ciała, pracę z kartami metaforycznymi, zatrzymanie w ruchu, pozyskanie wiedzy o układzie nerwowym oraz czas na indywidualną refleksję spróbujemy zatrzymać się podczas warsztatu. Oderwiemy się od codziennej rutyny oraz spojrzymy na wyzwania z nowej perspektywy. Warsztat ma na celu pogłębienie samoświadomości oraz znalezienie praktycznych sposobów na lepsze dbanie o siebie w pracy i życiu codziennym.

Paulina Jędrzejewska specjalizuje się we wspieraniu organizacji i instytucji w adaptacji do zmieniającego się otoczenia oraz rozwijaniu kultury organizacyjnej, pomagając zespołom i jednostkom przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu oraz budować odporność. Od 2010 roku pełni funkcję prezeski Fundacji Culture Shock, gdzie prowadzi również działalność rzeczniczą, publikując badania, artykuły i materiały edukacyjne dotyczące warunków pracy w organizacjach pozarządowych. W swojej pracy łączy role superwizorki, mentorki, coachki i facylitatorki, stosując różnorodne metody, Posiada licencję Mental Toughness MTQPlus. Jest także animatorką kultury i performerką, inicjującą projekty łączące zdrowie psychiczne, kulturę, edukację oraz nowe technologie. 

Olga Perzyna prowadzi warsztaty dobrostanowe w Fundacji Culture Shock. Jako arteterapeutka szczególnie ceni pracę z ciałem. W Fundacji pełni również rolę specjalistki ds. komunikacji i social mediów.

Konstruktywna konfrontacja jako metoda komunikacji we współpracy
Maciej Ścibor (trener/coach)

Komunikowanie się to złożony proces wymagający odpowiednich kompetencji zarówno od nadawcy, jak i odbiorcy. Wyrażanie swoich potrzeb, myśli, emocji w sposób szczery, a jednocześnie nie krzywdzący drugiej osoby, to wyzwanie. Często bowiem sposób, w jaki przekazujemy treści, prowadzi do nieporozumień i przedstawienia siebie w opozycji do zamierzonej intencji. W osiągnięciu porozumienia przeszkadza najczęściej wcale nie to, że ludzie nie dostrzegają sensu i celu proponowanych rozwiązań. Problemem jest konfrontacyjny język, jakim ze sobą rozmawiają.

Jakie strategie stosujemy w obliczu trudnych sytuacji interpersonalnych?
Jak osiągać zamierzone cele bez krzywdzenia drugiej strony?
Co zrobić, gdy szaleją we mnie różne emocje?
Dlaczego sztuka porozumienia bywa tak trudna?
Konstruktywna konfrontacja. Czy to możliwe?

Poznaj skuteczne i sprawdzone narzędzia prowadzenia rozmowy, które pomogą Ci w codziennej pracy i współpracy zespołowej.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Instytut Teatralny im. Zbigniewa Raszewskiego z siedzibą przy ul. Jazdów 1 w Warszawie (00-467) moich danych osobowych w postaci: a) danych zamieszczonych w formularzu zgłoszeniowym i obejmujących imię, nazwisko, adres email, numer telefonu, reprezentowaną instytucję, moje doświadczenie współpracy z Działem Pedagogiki Teatru Instytutu Teatralnego im. Z. Raszewskiego b) wizerunku utrwalonego w trakcie spotkania za pomocą urządzeń rejestrujących obraz i dźwięk, w następującym celu: a) realizacji spotkania pn. "Ogólnopolski Dzień Pedagogiki Teatru", w szczególności przyjęcia zgłoszenia, kontaktu, wykonania uprawnień i obowiązków wynikających z przepisów prawa lub ewentualnego dochodzenia roszczeń, a także w celu archiwizacyjnym, b) informowania w mediach oraz publikacjach o działalności Administratora poprzez rozpowszechnianie  wizerunku Uczestnika, poprzez jego publikację w całości lub we fragmentach na profilach społecznościowych (m.in. facebook, youtube) i stronach internetowych organizatora w zakresie realizacji jego celów statutowych, jak również w pochodzących od organizatora spotkania lub wykonanych na jego zlecenie publikacjach, prezentacjach, materiałach filmowych, oraz innego rodzaju materiałach informacyjnych (także w wersji drukowanej i elektronicznej) rozpowszechnianych przez organizatora w związku z organizacją spotkania lub dotyczącą jego działalności informacyjnej lub promocyjnej. Jednocześnie oświadczam, że zostałam poinformowana / zostałem poinformowany, iż mam prawo w dowolnym momencie wycofać zgodę, a także, że wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie ww. zgody przed jej wycofaniem.