T.R.E. is een lichaamsgerichte methode om stress, spanning en zelfs trauma's los te laten. Het is een zelfzorgmiddel dat je kan aanleren in een aantal sessies.
In kleine groep leer je tijdens de sessies een reeks eenvoudige oefeningen, die je natuurlijk ontladingssysteem in gang zetten. Je leert diepe lichamelijke en emotionele spanning loslaten.
Na een drietal sessies kan je er zelf mee aan de slag. Tijdens een terugkomsessie delen we onze ervaringen, leren we van elkaar en geef ik je extra tips en ondersteuning.
STUDIO SOPHIA is een officieel gecertificeerde TRE®-provider.

Waar: 2600 Berchem
Wanneer: 25/02, 4/03, 11/03  + terugkomsessie op 25/03/2026
Uur: 19u - 20u45
Bijdrage: 180euro

*Studio Sophia wil toegankelijk zijn voor iedereen. Indien deze prijs niet past voor jou, contacteer me en we vinden een oplossing!