Felices, saludables, & mas inteligentes:
Únase a nosotros en Zoom el 27 de mayo a las 5:30 pm para esta charla virtual con el entrenador personal certificado, el Dr. George Place, para aprender sobre las formas de cuidar su salud física. Los temas cubiertos incluyen: aprenda lo que dicen los investigadores del sueño sobre la importancia del sueño, cuánto necesita, cómo mejorar la calidad y por qué la falta de sueño puede quitarle años de vida. Regístrese una vez para esta y futuras sesiones: 24 de junio.
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Las clases
18 de marzo - Mejora su forma y condicion fisica
15 de abril - Alimentacion saludables
27 de mayo - La importancia de dormir
24 de junio - Cuidemos nuestra salud de mental
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