透過學習與練習確實能夠幫助我們凡人脫離左腦的掌控
一切的體驗與改變，難以用三言兩語來說明
想到要大家排除萬難上山十天其實不容易
請到師父與僧團下山來舉辦都會一日禪
希望藉由一日禪能在大家的心中種下一顆清淨的種子
期待在不久的將來能夠發芽茁壯
感恩師父與整個僧團的慈悲與支持
< 活動流程 >
08:50-09:20 報到入場
09:30-10:30 第一課：談覺察 -- 不斷重複上演的相同劇場
10:30-11:00 休息時間
11:00-12:00 第二課：安般念的靜心冥想與內觀療癒
12:00-13:30 午餐時間・正念飲食
13:30-14:30 第三課：談善待 -- 所有的相遇都是久別以後的重逢
14:30-15:00 休息時間
15:00-15:45 第四課：安般念的實修練習
15:45-16:15 休息時間
16:15-17:00 第五課：談解脫 -- 覺醒才是人生真正開始
17:00-17:30 心得交流時間・散場
< 活動日期與時間 >
第一日 :【 斷除痛苦煩惱的鎖鏈 】
台北場：2024/05/19（日）9:00-17:00
竹北場：2024/06/02（日）9:00-17:00
第二日 :【 遇見真正的自己 】
台北場：2024/06/16（日）9:00-17:00
台中場：2024/06/23（日）9:00-17:00
第三日 :【 從無盡的循環中醒來 】
(因疫情延燒，第三日都會禪，7/14台北場延期至8/25；7/21台中場取消 )
台北場：2024/08/25（日）9:00-17:00
（目前開放報名第三日）
第四日 :【 正念醒覺的生活 】
台北場：2024/12/29（日）9:00-17:00
< 活動地點 >
台北場
【Woomanpower女力空間】
地址：台北市信義區基隆路一段153-1號1樓
竹北場
【肯沃國際商務中心 - 享平方旗艦館】
地址：新竹縣竹北市自強七街33號6樓A廳
台中場
【天目城】
地址：台中市南屯區五權西路二段957號5樓
< 報名期限 >
額滿為止，人數有限請儘速報名。
< 活動費用 >
【免費】
（現場設置隨喜箱，可依意願隨喜。）
名額寶貴，請勿報名後缺席，志工會於活動前致電確認您是否出席。
1. 李小姐（未來餐飲集團）
E-mail：s0921761184@gmail.com
2. 海音法師（佛心山）
Line搜尋電話：0980739838
