~創傷專業知能拓展系列~ 聽!身體在說話—從身體來療癒創傷
~創傷專業知能拓展系列~
聽!身體在說話—從身體來療癒創傷
「身體經驗創傷療法」(Somatic Experiencing)的理論技術簡介和初步實務體驗


「 創傷在身體裡,而非在事件裡。」--彼得.列文(Peter Levine)

「 有一種聲音,不是使用文字/語言的。」--魯米(Rumi)


創傷不是無期徒刑,它可以有效療癒,更容易預防,只要我們願意讓自然的生物本能來引領我們。

傳統「談話式療法」,或「宣泄式療法」,在處理創傷時,是可能有極大風險的。少部分人能夠受益於這樣的處理方式,但其他的受創者卻極容易在重述事件的過程中,二度受創,或者過程中經驗到極深的解離,以致於該次治療結束後仍無法恢復情緒的平穩,也有困難穩定、喜樂、臨在且安全地生活。

「身體經驗創傷療法(Somatic Experiecing,簡稱 SE)」,是近年來在國際間逐漸受到注目的創傷復原治療技術,它是由彼得.列文博士(Dr. Peter A. Levine)所發展,源自於動物行為學與生物物理學領域的觀察。彼得博士發現,動物在面臨生命威脅與嚴重事件後,有一套自然的機制,能夠協助其恢復到原有的系統平衡,從而免於創傷,而人類其實亦有同樣的復原機制,只是社會與文化的教導,往往卻抑制或阻礙了自然復原力與自我調節能力的展現和發揮作用。彼得博士同時也結合了史蒂芬・波傑斯(Steven Porgens)對「多重迷走神經」(Polyvagal Nerve Theory)的理論和研究,於 50 年間錘煉出一套系統性且極為有效的創傷復原技術。

我們都知道,創傷影響且改變大腦、心智情緒、與身體。而過去多年精神與心理學界對於創傷的治療,卻往往忽略了身體。SE 補足了此部分,且其正恰巧是療癒創傷最為關鍵的部分。SE 是一種「由下往下(bottom-up)」的處遇技術, 透過引導個體接觸自己原始本能的感官感受(sensations),以支持自律神經系統的自我調節與恢復腹側迷走神經的社交連結功能,以及需要時交感和副交感神經的健康協調運作。

在臨床實務工作上,我一再驚訝於 SE 帶來的深刻且強大的療癒效果。它循序漸進地釋放了個案自己都不知道的,遭受未解決的創傷禁錮住的能量與生命力,讓個案開始能夠「活在現在」,能夠從身體上感受到「安全」( 如同史蒂夫・波傑斯對於創傷的真知灼見:「 安全,是唯一的療癒。」)。個案從借助治療師的臨在與神經系統的穩定性,「協同調節」(co-regulation)混亂失控的情緒,之後也能開始「自我調節」(self-regulation),開始能夠注意到壓倒性的創傷漩渦的發生,並學習立於河岸不再只能被淹沒。最終,化解創傷。SE 甚至能碰觸和處理到,那些儲藏在身體的潛意識部分,是個案都未能覺知或意識上記得的,抑或是發生於「語言形成之前」的生命極早期的創傷,那些以感官感受和感覺運動的內隱記憶形式為主時期的創傷。

本工作坊提供一個極為短天期的重點式教導,在盡可能短的時間內帶領您認識,臨床上極為實用的「身體經驗創傷復原技術」,並希冀能有初步的實際體驗。您可以在比較有概念,並實際上開始嘗試淺層運用這個技術於自身的療癒及個案的處遇後,再來決定您要不要進一步地正式認證深入學習這樣的創傷療癒技術。我則很高興能跟您一起分享和探討我所喜愛和知道的 SE。


本課程適合以下的人:
● 所有從事助人相關工作的夥伴們,預期您自己可能會接觸、遭逢某些心理創傷的案主們。
● 新手治療師、新手助人工作者,還在尋覓自己喜歡或適合的治療學派與技術。
● 有經驗的治療師、助人工作者,想要更加拓展與增加您的治療知能,融合進您原有的處遇當中。SE 會是一種極富彈性且有效的輔助技術。
● 對心理創傷有興趣的人。
● 你需要一些方式和技巧,來進行有效的「自我調節」,無論是日常生活,抑或在進行治療工作之前。
● 您隱約知道自己有些未曾解決的創傷,想要對此有多一些理解和療癒方向的人。
● 想要在正式學習 SE 技術,投入大量時間與金錢之前,先一步擁有全面概括性地了解、初步體驗,以及可以提早開始應用和累積實務治療經驗。本課程與 SE 認證機構合作,參與本工作坊的學員,未來可有學費的優惠,與成為認證治療師必須有的自我治療的優惠。
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課程內容預計包含(講師具備調整課程內容的權利)
● 在與創傷工作之前,助人工作者必須要擁有和能使用的自我調節技術和正向資源。
● 能夠覺察到自己在工作中解離了,或開始焦慮了,同時協助自己回到當下,抑或調降焦慮再次回到安定。
● SE 對於創傷的定義,與處理創傷時的重要概念。
● 面臨威脅時,動物及人類的自然生理反應,特別在自主神經系統層次。區辨「健康的神經系統運作」和「創傷性/有壓力的神經系統運作」的不同。
● 「三腦模型」的介紹。
● 如何觀察並使用「身體的語言」,協助個案與自己的本能及感官感受部分開始有所接觸。
● 介紹史蒂芬.波傑斯的「多重迷走神經理論」,以及黛比.黛娜(Deb Dena)等人的「神經系統梯子」概念與其它,協助應用。
● 了解創傷工作開展之前,需要幫忙個案預作的準備和協助個案發展的能力,才能在「安全」的前提下,化解與穿越創傷。
● 學習如何將治療中提供給個案的刺激「減量」。
● 學習個案陷入創傷漩渦與崩潰時,如何重新回到穩定與安全。
● 依序教導「生存與防禦反應:威脅反應循環」的不同階段。
● 辨認出卡在「凍結/癱瘓」階段的個案,會出現的徵兆,以及協助其脫離凍結的方法。
● 辨認出卡在「逃跑」階段的個案,會出現的徵兆與困難,並協助其完成未完成的逃跑。
● 辨認出卡在「攻擊」階段的個案,會出現的徵兆與生活的困難,協助其恢復健康的攻擊性,並成功地完成攻擊。
● 簡單地介紹,不同的創傷類型。與各自有不同的 SE 處遇重點。


時間:2023年 01月07日(六)~08日(日) 09:00-16:30、2023年01月14日(六)~15日(日) 09:00-16:30,共計 4 個整天。
目前預計是實體課程,由於在創傷的治療中,治療師的臨在和彼此之間的接觸及社會連結是非常重要的關鍵。線上課程會有一些無法觸及的層面。


費用:原價 28,000元
            早鳥價 26,000元 (11月30日之前報名並完成繳費)
            三人同行 24,000元 (11月30日之前報名並完成繳費)


報名流程:
■ 洽詢電話:(02)2558-2771
■ 報名流程(先報名,後繳費):
1. 線上填寫報名表單後,三個工作天內完成繳費。
繳費資訊如下:
帳號:1416-872-037832
合作金庫(銀行代號006),營業部分行(分行代號0567)
戶名:財團法人加惠心理諮商文教基金會
2. 繳費完成後,請將匯款帳戶後五碼以電子郵件寄到mail@jcf.org.tw
3. 是否報名成功以收到加惠基金會的確認繳費報名成功信件為準。
4. 完成繳費並通知加惠基金會五個工作天後,如尚未收到報名成功信件,敬請來電洽詢,謝謝。
■ 備註:
1. 報名所填之個人資料僅供加惠基金會活動所用。
2. 本課程不提供諮商心理師繼續教育積分及教師研習時數。
3. 研習證明以實際簽到時數為主,不提供更改時數之服務;研習證明請在課程結束時當場領取,恕不事後補發。
4. 課程轉讓需由學員自行尋找轉讓對象,並提供本會相關基本資料。
5. 退費說明:
     # 開課2週前取消報名,可辦理八成退費或轉讓。
     # 開課1週前取消報名,可辦理五成退費或轉讓。
     # 開課當週取消報名,恕不退費,但可辦理轉讓。
     # 如需轉讓,最遲請於開課前3天洽詢加惠基金會辦理。
     # 若未開班,全額退費。
6. 為保障學員權益以避免日後帳務爭議,本課程恕不提供以任何理由要求保留學費服務。
課程帶領者
胡可歆 臨床心理師

接觸與從事心理治療工作大約已有20年。在創傷療癒部分,從早年認知治療、創傷後成長/意義創造與轉化、到行為技術、情緒和經驗取向學派的運用,最後再結合「身體經驗創傷療法」的治療,目前是美國「身體經驗創傷療法」的認證治療師(Somatic Experiencing Practitioner,SEP)。仍然持續在多種次領域中學習不同類型創傷的深度處遇,包含: 複雜型創傷(complex PTSD)、生命早期發展性創傷(developmental trauma)、兒童與成人依附創傷(attachment trauma)的整合式遊戲治療,與安全依附的重建、出生前與出生創傷的修復(perinatal & birth trauma)、界線破損的覺察及重新設立(boundary building)、在有毒羞愧上(toxic shameful)的生理工作、因未解決的心理創傷而導致/加重的慢性疼痛及症候群(chronic pain & syndromes)的 SE 處遇、醫療手術/麻醉/瀕死經驗等相關創傷、性騷擾與性創傷(sexual trauma)的修復等等。



著作:《擁抱自己,療癒外遇傷痛》(台灣)
            《不完整的家—在破碎愛情裡找回完整的自己》(中國)
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