¿QUIERES CONOCER EL NIVEL DE BIENESTAR EMOCIONAL DE TU FAMILIA?

1. Reconozco mis propios sentimientos.
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2. Reconozco las emociones de mis hijos.
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3. Soy capaz de comprender los puntos de vista de los demás incluso en una discusión cuando estoy enfadado.
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4. Soy capaz de gestionar me cuando soy víctima del estrés, del cansancio…
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5. Con frecuencia hablo a gritos a mis hijos.
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6. Mi hijo muestra interés por los sentimientos de los demás.
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7. Ante un conflicto en casa considero alternativas antes de pasar a la acción.
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8. Escucho de verdad lo que dicen los demás, lo que dicen mis hijos.
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9. Consigo que mi hijo reflexione sobre lo que está ocurriendo.
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10. Soy capaz de expresar empatía con mis hijos.
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11. Mis hijos me cuentan sus cosas.
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12. Continuamente tengo que decir a mis hijos lo que tienen que hacer.
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13. Si no estoy encima de mis hijos no me hacen caso y no hacen lo que tienen que hacer.
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14. Dejo hablar a los demás. Nunca interrumpo.
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15. Soy capaz de pensar en diferentes modos de resolver un conflicto. Buscar alternativas
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16. Suelo encontrar el lado positivo de cualquier situación en casa.
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17. Me enfoco en lo bueno que tiene mi hijo.
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18. Cuando mis hijos me explican sus cosas no los juzgo.
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19. Me incomoda cuando mis hijos experimentan alguna emoción “negativa”. No sé que hacer.
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20. Mi hijo es capaz de expresar con palabras sus sentimientos.
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21. Conozco lo que es importante y valioso para mi hijo, lo que le interesa y le gusta de verdad.
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22. Pongo etiquetas a mis hijos.
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23.Confío en mis hijos.
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24.Confío en mi potencial como madre/padre.
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