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C'EST OÙ ? 
Sur Zoom.
Dans le confort de votre foyer.
Aucune limitation géographique!

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C'EST COMBIEN ? 
100% gratuit.
100% sans engagement.
100% pour le plaisir.

Invitez vos amies! 

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C'EST QUOI ? 

Bellyfit Sage™ : lundi matin 9h15
Un cours adapté pour bouger en douceur. Dans un environnement sécuritaire et respectueux, honorez votre féminité, stimulez votre confiance, améliorez votre forme physique, équilibre et souplesse. Cours sans impact qui combine danse orientale baladi, fitness et yoga, avec renforcement musculaire et mobilité sur chaise. Que vous soyez une aînée, en réabilitation de maladie ou blessure, en pré/post natal, peu importe votre âge ou condition, Bellyfit Sage™ vous offre une manière douce et bienveillante de rester active et prendre soin de vous.

Bellyfit® : lundi matin 10h30, mardi soir 18h30, mercredi soir 18h30
Fusion dynamique de danse orientale baladi, fitness et yoga, cette classe est bien plus qu'un simple exercice physique, c'est une immersion au coeur de votre féminité. Améliorez votre cardio, force et endurance, éveillez votre sensualité avec grâce et puissance, redécouvrez votre plancher pelvien, stimulez votre confiance, reprogrammez votre cerveau pour vivre avec plus de joie, de motivation, de gratitude et de vitalité! Une expérience unique de bien-être au féminin.

Bellyfit Flow™ express : mercredi midi
Dans cette classe holistique et sans impact, le yoga va à la rencontre de la danse orientale baladi dans un mouvement gracieux et rythmé. Sur votre tapis de yoga, développez force, stabilité et endurance. Boostez votre concentration pour une meilleure productivité, améliorez votre coordination, optimisez votre posture et augmentez votre mobilité. Une expérience unique, féminine, sensuelle et puissante, idéale pour une pause-midi anti-stress et énergisante!

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