Procrastinación Tuckman
A continuación, encontrará una serie de enunciados, lea cuidadosamente cada afirmación, marque una casilla en la frecuencia en que eso le suceda, recuerde, marque sólo una alternativa para que sus resultados sean fiables. Sólo se requiere ser sincero con Ud. mismo. No piense sus respuestas, emplee el menor tiempo para responder. Tiempo de prueba de 10 a 15 minutos.
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Iniciales del nombre *
Your answer
Sexo *
Edad *
Your answer
1. Demoro innecesariamente terminar los trabajos, aún cuando son importantes *
1. Siempre 2. Casi siempre 3. Casi nunca 4. Nunca
Siempre
Nunca
2. Aplazo empezar las cosas que no me gusta hacer *
1. Siempre 2. Casi siempre 3. Casi nunca 4. Nunca
Siempre
Nunca
3. Cuando tengo una fecha tope, espero hasta el último minuto *
1. Siempre 2. Casi siempre 3. Casi nunca 4. Nunca
Siempre
Nunca
4. Tardo en tomar las decisiones difíciles *
1. Siempre 2. Casi siempre 3. Casi nunca 4. Nunca
Siempre
Nunca
5. Postergo mejorar mis hábitos de trabajo *
1. Siempre 2. Casi siempre 3. Casi nunca 4. Nunca
Siempre
Nunca
6. Logro encontrar una excusa para no hacer nada *
1. Siempre 2. Casi siempre 3. Casi nunca 4. Nunca
Siempre
Nunca
7. Tomo el tiempo necesario para hacer las cosas aburridas, tales como estudiar: *
1. Siempre 2. Casi siempre 3. Casi nunca 4. Nunca
Siempre
Nunca
8. Puedo trabajar, aún con las tareas desagradables de la vida *
1. Siempre 2. Casi siempre 3. Casi nunca 4. Nunca
Siempre
Nunca
9. Soy un incurable derrochador de tiempo *
1. Siempre 2. Casi siempre 3. Casi nunca 4. Nunca
Siempre
Nunca
10. Cuando algo es muy difícil de abordar o hacer, creo que es mejor dejarlo de lado *
1. Siempre 2. Casi siempre 3. Casi nunca 4. Nunca
Siempre
Nunca
11. Me prometo que haré algo y luego acabo obligándome a hacerlo *
1. Siempre 2. Casi siempre 3. Casi nunca 4. Nunca
Siempre
Nunca
12. Siempre que hago un plan de acción, lo sigo: *
1. Siempre 2. Casi siempre 3. Casi nunca 4. Nunca
Siempre
Nunca
13. Aunque me molese no logro empezar a realizar las cosas, me cuesta empezar *
1. Siempre 2. Casi siempre 3. Casi nunca 4. Nunca
Siempre
Nunca
14. Siempre termino los trabajos importantes con tiempo de sobra: *
1. Siempre 2. Casi siempre 3. Casi nunca 4. Nunca
Siempre
Nunca
15. Me encuentro atrapado aún en un área neutral (es importante y no lo es), a pesar que sé cuan importante es empezar mi tarea *
1. Siempre 2. Casi siempre 3. Casi nunca 4. Nunca
Siempre
Nunca
16. Dejar las cosas para mañana no es la forma como yo trabajo: *
1. Siempre 2. Casi siempre 3. Casi nunca 4. Nunca
Siempre
Nunca
Resultados
El rango de puntuaciones estará entre 16 y 64 (las preguntas 7,12,14 y 16 puntúan al contrario)

Si obtiene menos de 40 puntos indicará una fuerte tendencia a la procrastinación.

Elabore un listado de al menos 10 estrategias para evitar la procrastinación en el estudio:
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