z Tvojho záujmu o pravidelný a bezpečný pohyb. Yoga bude blahodárne pôsobiť na Tvoj chrbát, kardiovaskulárny, nervový, aj lymfatický systém.
Kde:
PONDELOK, UTOROK, STREDA: Ateliér Rozvoja, Horný Val 31, 010 01 Žilina. Platené parkovanie v Aupark.
NEDEĽA (od septembra 2026): Centrum pohybu a tanca Labyrint. Kuzmányho 106, 010 01 Žilina. Bezplatné parkovanie k dispozícii.
Odporúčam: cvičiť v pohodlnom oblečení, jesť najviac 60 minút pred hodinou, prehodnotiť účasť keď na Teba ide choroba, doniesť si vlastnú karimatku (na záverečnú relaxáciu). Naše karimatky sú k dispozícii.
Viac informácií o mne, mojej práci, nájdeš na webe alebo na LinkedIn alebo ideálne osobne. Som k dispozícii emailom na info@atelierrozvoja.sk pre akékoľvek otázky. Teším sa na Teba.
Ing. Alexandra Budinská, ACC (ICF)