Їжу, яку людина споживає за добу, називають добовим раціоном. Підліток з’їдає за добу близько двох кілограмів різних продуктів. Але важлива не тільки їх кількість, а й різноманітність. Якщо в їжі є білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мінеральні речовини й вода в потрібній кількості, то тоді харчування називають збалансованим. Серед мінеральних речовин тільки поварену сіль доводиться вводити у їжу додатково, особливо в рослинну, адже рослини бідні на натрій. За медичними рекомендаціями , добова кількість вживання солі не повинна перевищувати 5 г, включаючи сіль, яка знаходиться в готових продуктах. Існує приказка, що для того, щоб перевірити дружбу треба з’їсти «пуд солі». Чи вистачить Сергійкові та його друзям шкільних років щоб перевірити прадивість цієї приказки?
2 правильні відповіді