INFORMACIÓN Y FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN
Durante este retiro de fin de semana de Mindfulness invitaremos a la mente a reposar y relajarse. Combinaremos ejercicios sencillos de meditación y yoga (esté último orientado hacia el Mindfulness) para generar el ambiente apacible que nuestra mente necesita para liberarnos del estrés que solemos acumular en nuestro día a día.
FECHA DEL ENCUENTRO:
28, 29 y 30 de noviembre.
LUGAR:
Alojamiento en habitación doble o individual con baño compartido.
FECHAS (y horario aproximado):
LLEGADA: viernes 28 por la tarde (antes de la cena). Haremos una primera sesión de encuentro a las 19.00
Sábado 29: de 10:00 a 13:00 horas y de 16:30 a 19:30 horas (aprox.).
Domingo 30:
10:00 a 13:00 horas.
SALIDA: domingo 30 después de comer.
Nota: En cada sesión habrá un descanso intermedio de 20 minutos.
OPCIONES (por persona):
- Estancia en habitación doble (con clases, alojamiento y comidas): 255€
- Suplemento habitación individual: 44€
- Suplemento casita completa: 110€
- Acompañante (sólo alojamiento y comidas): 135€
- Menú (normal o vegetariano incluido en el precio - a especificar en el cuestionario)
MATERIAL: aunque habrá sillas disponibles necesitarás una esterilla de yoga y un cojín de meditación para algunos de los ejercicios (si no tienes coméntamelo y llevaré uno para ti). Es importante llevar ropa cómoda.
RESERVAS:
Para reservar es necesario hacer un primer ingreso de 130€ (+ el suplemento correspondiente si ese es tu caso) en la cuenta:
IBAN: ES19 3183 2800 1010 0615 7026 de Luis Valdivieso Rovira en la entidad Arquia.
Concepto: Gredos 202511 Y TU NOMBRE
El segundo ingreso (de 125€) se realizará antes del 12 de noviembre de 2025 (si te es más cómodo puedes realizar ambos ingresos a la vez.
MÁS INFO: contactar con Luis Valdivieso (mejor por whatsapp o email)
Teléfono: 677 537 660. Correo:
info@tseringdepel.com¡MUY IMPORTANTE!: Para que la reserva de plaza sea efectiva es imprescindible confirmarla enviando el siguiente FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN:
