CUESTIONARIO ENTRENAMIENTO
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NOMBRE Y APELLIDOS *
FECHA DE NACIMIENTO
MM
/
DD
/
YYYY
LOCALIDAD
TELÉFONO
EMAIL
ALTURA Y PESO
cm
Pulso máximo y pulso basal (reposo) *
ENTRENAMIENTOS
¿CUÁNTOS DÍAS A LA SEMANA ENTRENAS? *
¿QUÉ DISCIPLINA? (pista, ruta, trail, ultra) *
¿CUÁNTO TIEMPO APROXIMADO POR ENTRENAMIENTO? *
Hrs
:
Min
:
Sec
¿DÓNDE SUELES ENTRENAR?
¿DÍA PREFERIDO PARA EL RODAJE LARGO? *
Día del que dispones de más tiempo
ENTRENAMIENTOS HABITUALES
¿REALIZAS ALGÚN TRABAJO DE FUERZA? ¿CUÁL?
¿DE QUÉ MATERIAL O INSTALACIONES DISPONES PARA REALIZAR ESTE TRABAJO DE FUERZA?
SALUD Y NUTRICIÓN
¿TOMAS ALGÚN TIPO DE SUPLEMENTACIÓN?
¿ENFERMEDADES IMPORTANTES?
Clear selection
EN CASO AFIRMATIVO, ¿CUÁLES?
¿LESIONES IMPORTANTES?
Clear selection
EN CASO AFIRMATIVO, ¿CUÁLES Y CUÁNDO TE HAN SUCEDIDO?
MARCAS PERSONALES
DISTANCIA, MARCA, FECHA Y LUGAR *
OBJETIVOS
¿COMPETICIONES A PREPARAR? *
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