Mes mesures-clefs BE-PME
Evaluer les 20 items suivants pour les 3 mois qui viennent de s'écouler.
Lorsque vous aurez renseigné et renvoyé ce questionnaire, les réponses seront analysées et vous recevrez par email votre auto-diagnostic complet !

Si vous avez des difficultés à répondre à certains points, ou pour toute question, n'hésitez pas à me contacter bien-sûr.

Bonne introspection et à bientôt !

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Je me suis senti(e) optimiste :
15 points
cocher la case qui convient le mieux
jamais
rarement
parfois
souvent
tout le temps
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Je me suis senti(e) utile :
15 points
cocher la case qui convient le mieux
jamais
rarement
parfois
souvent
tout le temps
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Je me suis senti(e) détendu(e) :
15 points
cocher la case qui convient le mieux
jamais
rarement
parfois
souvent
tout le temps
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Je me suis senti(e) en phase avec les autres :
15 points
cocher la case qui convient le mieux
jamais
rarement
parfois
souvent
tout le temps
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J'ai eu un bon niveau d'énergie :
15 points
cocher la case qui convient le mieux
jamais
rarement
parfois
souvent
tout le temps
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J'ai bien résolu les problème auxquels j'ai été confronté(e) :
15 points
cocher la case qui convient le mieux
jamais
rarement
parfois
souvent
tout le temps
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Ma pensée était claire :
15 points
cocher la case qui convient le mieux
jamais
rarement
parfois
souvent
tout le temps
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J'ai eu une bonne image de moi :
15 points
cocher la case qui convient le mieux
jamais
rarement
parfois
souvent
tout le temps
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Je me suis senti(e) bien dans mon corps (pas de douleur, pas de blessure,...) :
15 points
cocher la case qui convient le mieux
jamais
rarement
parfois
souvent
tout le temps
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Je me suis senti(e) confiant(e) :
15 points
cocher la case qui convient le mieux
jamais
rarement
parfois
souvent
tout le temps
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J'ai été capable de prendre mes propres décisions :
15 points
cocher la case qui convient le mieux
jamais
rarement
parfois
souvent
tout le temps
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Je me suis senti(e) apprécié(e) :
15 points
cocher la case qui convient le mieux
jamais
rarement
parfois
souvent
tout le temps
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Je me suis senti(e) intéressé(e) par de nouvelles choses :
15 points
cocher la case qui convient le mieux
jamais
rarement
parfois
souvent
tout le temps
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Je me suis senti(e) à ma place :
15 points
cocher la case qui convient le mieux
jamais
rarement
parfois
souvent
tout le temps
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J'ai bien dormi :
15 points
cocher la case qui convient le mieux
jamais
rarement
parfois
souvent
tout le temps
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Je me suis senti(e) motivé(e) :
15 points
cocher la case qui convient le mieux
jamais
rarement
parfois
souvent
tout le temps
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Je me suis senti(e) à l'aise avec mes émotions :
15 points
cocher la case qui convient le mieux
jamais
rarement
parfois
souvent
tout le temps
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Je me suis senti(e) audacieux(se) :
15 points
cocher la case qui convient le mieux
jamais
rarement
parfois
souvent
tout le temps
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J'ai pris du plaisir dans mon sport :
15 points
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jamais
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Je me suis senti(e) concentré(e) :
15 points
cocher la case qui convient le mieux
jamais
rarement
parfois
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