Você já tentou emagrecer e não conseguiu?
Olá! O meu nome é Cristina Mary e sou Nutricionista e Life Coach 🙋🏻

Estas são perguntas rápidas para entender quem já fez vários tipos de dietas e voltou a aumentar o peso novamente.

Atualmente vivemos num mundo que somos bombardeados por tantas informações principalmente tratando-se sobre emagrecimento!

No final do formulário, há um espaço para você desabafar, fique a vontade para escrever o que quiser nesse espaço.

Desde já, eu agradeço muitíssimo pela colaboração!😊

Email address *
📱 WhatsApp (xx) xxxxx-xxxx [opcional]
Your answer
Primeiramente, qual o seu perfil❓
Vamos começar conhecendo um pouco mais sobre você ...
Qual o seu nome? *
Your answer
Qual a sua idade? *
Your answer
Qual a sua altura? Ex.: 1.65 (utilize ponto ao invés da virgula) *
Your answer
Qual o seu peso corporal? Ex.: 87.6 (utilize ponto ao invés da virgula) *
Your answer
Qual seu sexo? *
Qual seu estado civil? *
Tem filhos? *
Qual cidade/estado onde você RESIDE 🏠? *
Your answer
Quais são seus hobbies❓
Um pouco do que você gosta ...
O que gosta de fazer no tempo livre? *
Your answer
Quais redes sociais você mais acessa? *
Required
Poderia citar uma ou mais pessoas que você segue no Instagram?
Your answer
Quais são seus interesses? (Escolha até 5 mais relevantes) *
Required
Quais os sites que você costuma acessar? *
Your answer
Qual seu histórico educacional❓
Agora um pouco da sua formação educacional ...
Qual sua formação escolar? *
Por favor, me diga em que se graduou e especializou
Your answer
Já fez cursos online? *
Se já fez cursos online, quais foram os cursos mais relevantes?
Your answer
O que te impediria de fazer um curso online? *
Required
Como está o seu profissional❓
Um pouco do seu lado profissional ...
Quais dos itens descreve sua situação atual? *
Required
Qual o seu cargo atual? (Se estiver empregado ou empreendendo)
Your answer
Qual sua faixa de renda familiar mensal? (Opcional)
O seu local de trabalho fica na mesma região onde mora? *
Quais seus sonhos e desejos❓
Hmmm ... essa é a parte mais legal!! É sobre o seu propósito...
Tem um propósito/sonho de vida? Qual é esse propósito🎯?
Your answer
Quais são os seus desejos/necessidades? (Exemplos: Melhorar relacionamento, autoestima, saúde, emagrecer, etc) *
Your answer
Quais são os seus 3 principais valores? *
Required
Quais suas dificuldades/medos❓
Afinal, podemos ter alguma dificuldade a ser vencida!
Quais são os seus maiores medos? (Exemplos: doença, envelhecer sozinho, perder um ente querido, perder o emprego, etc) *
Your answer
Quais barreiras impedem você de alcançar suas metas? É algo pessoal, profissional ou falta de recursos? Fique à vontade para comentar ... *
Your answer
Quais são os seus conhecimentos sobre Alimentação e Nutrição❓
Quero saber seu entendimento sobre essa área ...
Você se sente confuso(a) sobre o que é comer certo devido a tantas informações sobre Nutrição? *
Você acha importante comer de 3 em 3 ⏰horas para emagrecer? *
Você acha que comer carboidrato à noite engorda? *
Você perdeu a vontade de comer devido a afirmação: "Tudo que é gostoso faz mal"? *
O nível de sua ansiedade 🤯 afeta a quantidade do que você come? *
Você sente dificuldade para emagrecer mesmo achando que come pouco? *
Você costuma sentir desejo de comer algo específico e só pode ser aquilo? (Exemplo: chocolate, pizza, hamburguer ...) *
Na mesa entre familiares ou amigos, você continua comendo sem vontade só para acompanhar o pessoal que está sentado? *
Você costuma comprar pipoca 🍿 toda vez que vai ao cinema como um hábito mesmo sem estar com fome? *
Você acha que para emagrecer precisa fazer atividade física e dieta restritiva? *
O que você entende por Alimentação Saudável? *
Your answer
Quais foram as dietas que você já fez? *
Required
Se fez alguma dieta, qual foi a que você conseguiu manter por um longo período?
Your answer
Escreva o que quiser... ✏️
Desabafe! Este espaço é para escrever o que quiser, pode ser sobre as perguntas, sobre mim, sobre você, o que vier a cabeça....
Fique à vontade para escrever o que quiser para mim 😉
Your answer
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google.