SPYヨーガ・スートラ応用編
こんにちは！この度はヨーガ・スートラ講座・The Secret Power of Yoga応用編にお申し込みいただきありがとうございます。

この講座は8回の講座でヨガで自分に向き合うための講座です。
できるだけ効果を感じていただきたいので
みなさんのご希望に沿いながら進めていく講座にしていますので
下記のアンケートにお答えいただけたら心地よく学んでいただけるかと思います。
（ご希望が叶わない場合もあります。ご了承ください）

講座は1回90分〜としています。
アーサナ（体を動かす）、呼吸法、ヨガの学びを90分ほどで行っていきますが
ご自宅でもヨガを楽しんでいただけるように
動画をいくつかご用意しています。

連絡は密に、感想やご質問はご遠慮なくご連絡ください。


まさよ
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