RÄHKÄMÄNTTI- valmennus 31.8.-25.11.2021

Tervetuloa mukaan arkea rytmittävälle 3 kuukauden hyvinvoinnin matkalle.

Pääset liikkumaan rennossa ja samanhenkisessä porukassa omien tuntojen ja kykyjen mukaan, mutta toki nousujohteisesti. Ryhmässä liikutaan, mutta jokainen yksilö huomioidaan. Toteutuspaikkana valmennukselle on toiminnallinen TNSport ja ryhmän niin halutessaan mahdolliset muut ulko- ja sisäliikuntapaikat. Pääsääntöisesti treenataan ulkona, jos keli sen sallii.

AAMU- ryhmä

• Tapaamiset tiistaisin ja torstaisin klo 6.30-7.30 (TÄYNNÄ)

ILTA- ryhmä 1, klo 17.00

• Tapaamiset tiistaisin ja torstaisin klo 17-18.00 (2.8. > 9/12 varattu)

ILTA- ryhmä 2, klo 18.05

• Tapaamiset tiistaisin ja torstaisin klo 18.05-19.05 (TÄYNNÄ)


Muuta faktaa valmennuksesta:

• Alkaen 31.8.2021- (ei viikolla 42)
• Valmennus loppuu - 25.11.2021
• Tapaamisia 24 kertaa
• Hinta valmennukselle: 239€ (lasku 1 erässä ennen valmennusta jos ei toisin sovita)
• Ohjaajina toimii Tanja ja Niklas


HUOM! Valmennukseen liittyen ET joudu maksamaan jäsenyyttä millekään kuntosalille valmennushinnan lisäksi. Mutta, jos haluat liikkua kahden viikoittaisen yhteistreenin lisäksi päivätreenien tai kehonhuollon muodossa niin tällöin voit hankkia jäsenyyden TNSporttiin.

HUOM HUOM! Muiden TNSportin tuntien hyödyntäminen, sekä tiloissa omatoimitreenaaminen valmennuksen ohella maksaa sinulle vain 25€/kk (Normaalisti 50€/kk). Voimassa 31.8.-30.11

MEILLE KÄY MAKSUVÄLINEENÄ MYÖS: Tyky-seteli, Smartum, e-Passi, Edenred ja EazyBrake.

Ohjatuilla tunneilla treenaat omalla vakuutusturvalla.
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Ilmoittaudun RÄHKÄMÄNTIKSI *
Captionless Image
Required
Käytän myös -50% jäsenedun hyödykseni ja kirjaudun jäseneksi valmennuksen ajalle (31.8.-30.11.2021). *
Captionless Image
Required
Laskun sijaan tai osan valmennuksesta maksan jollakin seuraavista: (jäljelle jäävä osuus laskutetaan sähköpostilaskulla)
Captionless Image
Yhteystiedot (NIMI RIITTÄÄ JOS olet ollut aijemminkin RÄHKÄMÄNTTI- valmennuksissa):
Nimi
Puhelinnumero
Sähköposti
Kotiosoite
Hieman liikuntatottumuksistasi ta terveydentilastasi (Helpottaa valmennuksen sisällön suunnittelussa. Vastaa halutessasi).
Not me but WE!!
Kuinka monta kertaa viikossa olet harrastanut liikuntaa viimeisen vuoden aikana?
Clear selection
Jos olet harrastanut liikuntaa, kuvaile liikuntasuorituksiasi tarkemmin (Kuinka usein harrastat? Liikuntasuorituksen kesto? Liikuntalajit?)
Jos et ole harrastanut liikuntaa, niin mitkä ovat olleet suurimmat syyt liikkumattomuuteen?
Onko sinulla sairauksia/vaivaa, joka voi olla liikunnan rajoitteena? Onko sinulla todettu viimeisen vuoden aikana rasitusvammoja tai toistuvia kiputiloja? Onko sinulla säännöllinen lääkitys?
Mitkä on sinun hyvinvoinnin tavoitteesi ja haaveesi nyt tai tulevaisuudessa?
Mitä odotat RÄHKÄMÄNTTI- valmennukselta?
Captionless Image
Jos ilmoittauduit mukaan, niin uskomme että tulet saamaan paljon EVÄITÄ liikunnalliseen ja hyvinvoivaan tulevaisuuteen. Ja ennen kaikkea "retkestä" tulee hauska!
Jos jokin asia mietityttää tai epäröit treeneihin mukaan lähtemistä niin soittele tai laita viestiä. Tanja: 045 633 5529 / tanja@tnsport.fi tai Niklas: 046 876 2262 / niklas@tnsport.fi
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This form was created inside of Tanja Niskanen Personal Training. Report Abuse