Prijava za individualne treninge – online & uživo :)

 Hej ! Dobrodošao/la u prvi korak tvog fitness putovanja! 💕

Ovaj kratki upitnik pomoći će mi da bolje upoznam tebe, tvoje ciljeve, navike i što ti stvarno treba kako bismo zajedno postigli rezultate. Sve odgovore koristim isključivo za izradu tvog personaliziranog plana. 💪

Odvoji par minuta, odgovori iskreno i – krenimo! Tvoje vrijeme je sad. 

Sign in to Google to save your progress. Learn more
Ime i prezime *
Datum rođenja *
Email adresa *
Želim trenirati s tobom: *
Koji je tvoj glavni cilj s ovim programom? *
Imaš li konkretan cilj za sljedeća 3 mjeseca? *
Jesi li već trenirala/ila u teretani? *
Required
  Ako da, koliko često si trenirala i koliko dugo?   *
Jesi li trenutno aktivna? Ako da, koje treninge radiš i koliko puta tjedno?   *
  Kako bi opisala svoju prehranu?   *
Koliko sati spavaš u prosjeku po noći? *
 Što te najviše motivira da započneš promjenu?   *
Navedi svoju visinu i kilažu. *
Opseg struka (u cm)
Mjeri na najužem dijelu trbuha, odmah iznad pupka.
Opseg bokova (u cm)
Mjeri na najširem dijelu kukova i stražnjice.
Opseg prsa (u cm)
Mjeri preko najšire točke prsa (preko grudnjaka).
Opseg bedra (u cm)
Mjeri najširi dio bedra (oko 5–10 cm ispod prepona).

Opseg nadlaktice (u cm)
Mjeri sredinu nadlaktice u opuštenom stanju.

Želiš li pratiti napredak i putem slika (prije/poslije)?   *
Postoje li određene vježbe koje ne možeš raditi zbog nekih bolova, npr. trbušnjaci,skokovi itd.. *
Ako želiš kućne treninge, navedi rekvizite koje imaš i njihove kilaže.
Imaš li neke ozljede, ako da, navedi ih. *
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy

Does this form look suspicious? Report

Google Forms