Questionário PAR-Q
Este questionário de origem Canadense tem o objetivo de identificar a necessidade de avaliação médica antes do início de um programa de exercícios físicos. Caso você marque SIM em alguma questão, é fortemente sugerida a realização da avaliação médica antes de você iniciar. Contudo, qualquer pessoa pode praticar exercícios físicos de esforço leve a moderado, sempre respeitando seus limites físicos.

Este instrumento não é infalível e não dispensa avaliação médica prévia.

O bom senso é o seu melhor guia ao responder essas questões. Por favor, leia atentamente cada questão e marque SIM ou NÃO. Em seguida clique em ENVIAR e confira seu resultado.

1 - Alguma vez seu médico disse que você possui algum problema cardíaco e recomendou que você só praticasse atividade física sob prescrição médica? *
2 - Você sente dor no tórax quando pratica uma atividade física? *
3 - No último mês você sentiu dor torácica quando não estava praticando atividade física? *
4 - Você perdeu o equilíbrio em virtude de tonturas ou perdeu a consciência quando estava praticando atividade física? *
5 - Você tem algum problema ósseo ou articular que poderia ser agravado com a prática de atividades físicas? *
6 - Seu médico já recomendou o uso de medicamentos para controle da sua pressão arterial ou condição cardiovascular? *
7 - Você tem conhecimento de alguma outra razão física que o impeça de participar de atividades físicas? *
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