แบบประเมินพฤติกรรมสุขภาพของประชาชนตามหลัก 3อ.2ส. และการป้องกันโรคอุบัติใหม่ในหมู่บ้านปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ (กลุ่มผู้สูงอายุ)

คำชี้แจง แบบประเมินนี้มีจุดมุ่งหมาย ใช้เพื่อเก็บข้อมูลเกี่ยวกับการปฏิบัติตนด้านสุขภาพตามหลัก 3อ.2ส. และการป้องกันโรคอุบัติใหม่ของประชาชนอายุ 60 ปีขึ้นไป ที่อยู่ในหมู่บ้านปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ซึ่งประกอบด้วย 2 ตอน จำนวน 36 ข้อ ดังนี้

            ตอนที่ 1 ข้อมูลทั่วไปของผู้ตอบ                                                         จำนวน          6          ข้อ

            ตอนที่ 2 พฤติกรรม ตามหลัก 3อ.2ส. และการป้องกันโรคอุบัติใหม่   จำนวน        30         ข้อ

            ข้อมูลที่ได้จะนำมารวบรวมและวิเคราะห์ผล เพื่อให้ทราบระดับพฤติกรรมสุขภาพการป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) และโรคอุบัติใหม่ของประชาชน ซึ่งจะไม่มีผลกระทบต่อผู้ตอบ จึงขอให้ท่านตอบคำถามตามความเป็นจริง เพื่อนำข้อมูลมาพัฒนากิจกรรมด้านสุขภาพให้ประชาชนเกิดทักษะและมีการปฏิบัติทางสุขภาพได้ถูกต้องต่อไป

Sign in to Google to save your progress. Learn more
ตอนที่ 1 ข้อมูลทั่วไปของผู้ตอบ
คำชี้แจง ขอให้ท่านเลือกตอบเพียง 1 ตัวเลือกในข้อคำถามแต่ละข้อต่อไปนี้ ตามความเป็นจริง
จังหวัดสระบุรี
1. ปัจจุบันท่านอาศัยอยู่ตำบล *
2. อำภอ *
3. เพศ *
4. ปัจจุบันท่านมีสถานภาพ *
5. ท่านจบการศึกษาสูงสุด หรือ กำลังศึกษาระดับใด *
6.  ปัจจุบันท่าน ประกอบอาชีพ *
ตอนที่ 2 พฤติกรรม ตามหลัก 3อ.2ส. และการป้องกันโรคอุบัติใหม่
คำชี้แจง ขอให้ท่านเลือกตอบเพียง 1 ตัวเลือกในข้อคำถามแต่ละข้อต่อไปนี้ ตามความเป็นจริง
1. ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านกินอาหารที่ปรุงสุกและสะอาด บ่อยเพียงใด *
2. ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านกินอาหารครบ 5 หมู่อย่างหลากหลายในสัดส่วนที่เหมาะสม โดยใน 1 มื้อ มีข้าว-แป้ง  เนื้อสัตว์ ไขมัน ผักและผลไม้ บ่อยเพียงใด
*
3. ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านกินผักและผลไม้ รวมกันอย่างน้อยวันละ 5 กำมือ (400 กรัม) บ่อยเพียงใด
*
4. ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านกินขนมหวาน เช่น ขนมเค้ก ช็อกโกแลต ไอศกรีม เป็นต้น หรือดื่มเครื่องดื่มรสหวาน (ผสมน้ำตาล น้ำเชื่อม นมข้น) บ่อยเพียงใด
*
5. ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านกินอาหารมัน เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ แกงกะทิ เป็นต้น บ่อยเพียงใด
*
6. ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านกินอาหาร เค็มหรือปรุงรสเค็ม เช่น ไส้กรอก ขนมกรุบกรอบ เป็นต้น บ่อยเพียงใด
*
7. ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านกินอาหารแปรรูป อาหารทอด ปิ้งย่าง อาหารใส่สี เช่น ไก่ทอด หมูทอด เนื้อย่างรมควัน เป็นต้น บ่อยเพียงใด
*
8. ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านดื่มน้ำสะอาด วันละ 6 - 8 แก้ว บ่อยเพียงใด
*
9. ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านลุกขยับร่างกายทุก 2 ชั่วโมงระหว่างทำงานหรือระหว่างวัน บ่อยเพียงใด
*
10. ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านวิ่งเล่นหรือออกกำลังกายจนรู้สึกหัวใจเต้นเร็วขึ้น หรือหายใจแรงขึ้นกว่าปกติสะสมวันละ 30 นาที บ่อยเพียงใด
*
11. ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านฝึกสร้างความเข็งแรงของกล้ามเนื้อ เช่น ดันพื้น ดันกำแพง ลุกนั่ง เป็นต้น บ่อยเพียงใด
*
12. ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านสังเกตอารมณ์ หรือความรู้สึกของตนเองในแต่ละวัน บ่อยเพียงใด
*
13. ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านมีวิธีผ่อนคลาย เมื่อรู้สึกเครียด หรือไม่สบายใจ เช่น เล่นกีฬา ฟังเพลง ดูภาพยนตร์ เป็นต้น บ่อยเพียงใด
*
14. ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านทำกิจกรรมที่ทำให้จิตใจร่าเริงอยู่เสมอ เช่น พูดคุยกับเพื่อน ทำงานอดิเรก เลี้ยงสัตว์ ร้องเพลง เป็นต้น บ่อยเพียงใด
*
15. ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านสามารถจัดเวลาให้เพียงพอในเรื่อง การทำงาน ชีวิตส่วนตัว และครอบครัว บ่อยเพียงใด
*
16. ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านนอนหลับ วันละ 7 - 8 ชั่วโมง บ่อยเพียงใด
*
17. เมื่อท่านเจอสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียด เช่น การทะเลาะเบาะแว้ง หรือขัดแย้งกัน ท่านสามารถหลีกเลี่ยงได้ บ่อยเพียงใด
*
18. ท่านสูบบุหรี่ หรือ บุหรี่ไฟฟ้า หรือไม่
*
19. ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านอยู่ใกล้ชิดหรือรวมกลุ่มกับผู้ที่สูบบุหรี่ หรือบุหรี่ไฟฟ้า บ่อยเพียงใด
*
20. ท่านปฏิเสธเมื่อถูกชักชวนให้สูบบุหรี่ หรือ บุหรี่ไฟฟ้าจากเพื่อน ครอบครัว และบุคคลใกล้ชิด บ่อยเพียงใด
*
21. ใน 1 เดือนที่ผ่านมา ท่านดื่มสุราหรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ บ่อยเพียงใด *
22.  ใน 1 เดือนที่ผ่านมา ท่านอยู่ใกล้ชิดหรือรวมกลุ่มกับผู้ที่ดื่มสุรา หรือ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ บ่อยเพียงใด *
23. ท่านปฏิเสธเมื่อถูกชักชวนให้ดื่มสุราหรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์จากเพื่อน ครอบครัว และบุคคลใกล้ชิด บ่อยเพียงใด
*
24. ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านทำความสะอาดร่างกาย เช่น อาบน้ำ สระผม เป็นต้น บ่อยเพียงใด
*
25. ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น เช่น แก้วน้ำ ช้อนส้อม ผ้าเช็ดตัว เป็นต้น บ่อยเพียงใด
*
26. ท่านล้างมือให้สะอาดก่อนกินอาหาร บ่อยเพียงใด
*
27. ท่านล้างมือให้สะอาดหลังการขับถ่าย บ่อยเพียงใด
*
28. ท่านเข้าไปอยู่ในพื้นที่ที่มีคนหนาแน่น แออัด หรือพื้นที่ปิด เช่น โรงภาพยนตร์ เป็นต้น บ่อยเพียงใด
*
29.  ท่านสวมใส่หน้ากากผ้า หรือหน้ากากอนามัย เมื่อเข้าไปอยู่ในพื้นที่ที่มีคนหนาแน่น แออัด หรือ พื้นที่ปิด เช่น รถโดยสารประจำทาง ห้างสรรพสินค้า โรงภาพยนตร์ เป็นต้น บ่อยเพียงใด
*
30. เมื่อท่านป่วย ท่านสวมใส่หน้ากากผ้า หรือหน้ากากอนามัย บ่อยเพียงใด
*
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy

Does this form look suspicious? Report