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はじめての瞑想CD ~medicine meditation~ ご購入フォーム
瞑想をはじめて取り組む方が、スムーズに瞑想を体験できるように、自然音のBGMにナレーションを重ね、瞑想をガイドしています。


近頃話題の「マインドフルネス瞑想」に加え、日々実践していただくことを通して、より健康に元氣になってゆける多くの瞑想をCDの中に詰め込んであります。


いずれかの瞑想のうち、氣に入っていただけた一つを日常の隙間に挟んでみてください。

数週間、数ヶ月後には、きっと変化されたご自身に氣がつくはずです。

瞑想は、こころの内側の旅。

スムーズな旅立ちとなるよう、ガイドいたします。

ガイドにお選びいただけましたら幸いです。

CDを通し、お会いできること、楽しみにしております。

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¥2,500 

1 . 準備 基本姿勢       6:56
 2. マインドフルネス瞑想   10:57
 3. 水の瞑想          9:30
 4. いのちとつながる瞑想    8:37
 5. インナーチャイルド瞑想   6:47
 6. こころとつながる瞑想    7:37
 7. 光の呼吸瞑想        8:16
 8. 自由瞑想         12:10
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ブックレットの瞑想の説明書が付属しております。

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