2020/6/14(日)一日禪報名表單
一些學員曾這麼說,在結束八週正念一段時日後,也許疏於練習,也許只有自己一個人練習,正念的感覺漸漸淡去,會想有一段時間,完全的投入在正念的氛圍之中,也深化個人正念的觀照力,但可惜的是,無法抽出太多天做正念的靜修。

正念靜觀一日禪的課程,提供我們繁忙喧囂的日子中,能用一日的時間,在帶領人與正念夥伴的陪伴下,讓身心完全沈浸在正念的修習,以正念觀照的力量陪伴自己身心,從而更加理解自我的身心,也獲得專注、平靜與覺知,成為再次踏入紅塵俗世中更有從容觀照的力量。

《費用》2000元(包含講師費、場地費、午餐費)

《注意事項》
 *一日禪禪修時,實施禁語及禁用手機
 *歡迎自備免洗筷、水壺、毛毯
 
由於場地名額有限,請大家盡快報名喔!
主辦單位:台灣正念工坊
課程資訊
1. 課程時間:2020.06.14 (日) 09:30~16:30
09:30-12:30 上午正念修習
12:30-13:30 食禪的正念覺察
13:30:15:50 下午正念修習
15:50-16:30 祝福與交流
以上為約略時間,視課程進行及學員情況調整

2. 課程地點:台北市松江路63巷7-1號2樓(捷運松江南京站4號出口步行5分鐘)
練習內容
 *正念禪帶領
 *行、住、坐、臥的身心覺察練習
 *食禪的正念覺察
 *動態肢體伸展的正念覺察
 *自他的善意:慈心禪的祝福
 *正念分享與修習經驗交流
《帶領人》江秉翰 認證正念引導師
臺灣正念發展協會秘書長
台灣正念工坊特約正念講師
臺灣正念發展協會「八週後正念保溫社群」共同召集人
臺灣正念發展協會「正念師資成長社群」共同召集人
「古典正念心理學(阿毗達磨)讀書會」帶領人

帶領人正念師資資格
完成臺灣正念發展協會「正念幸福課(MBWC)」認證正念引導師
完成英國牛津大學正念中心「正念認知療法(MBCT)」一至五階段(團體督導)師資培訓
完成珍.克里斯特勒博士「正念飲食覺知訓練(MB-EAT)」合格師資(臺灣正念發展協會主辦)

十多年正念禪修經歷
人生因機緣而從西元1993年接觸傳統正念禪修,開始修習基礎正念禪修約4年,在1997年展開第一次的密集止語禪修,後因服伇、考試求學與工作中斷。直至2012年重新展開正念內觀的修習,直到今日已超過8年,前後約十來年歲月,平均每年均進行7日~30日不等的止語正念靜修,不含個人日常及其它正念修習,已累積2000小時以上密集深度的動靜正念觀照經驗。

江秉翰正念引導師從2014年至2019年,接受當代正念減壓法與正念引導者訓練,並接受正念幸福課、正念認知法(已完成團督)與正念飲食覺知訓練等師資訓練。目前也帶領「古典正念心理學(阿毗達磨)」讀書會約三年,並參與二屆「傳統與當代正念法」研習社群,是台灣極少數精熟傳統正念禪修與當代正念療法,兼通古典正念學養與當代正念理論,且能平衡古今之實修及理論的正念引導者,本次將以他多年在實修與理論兼修的經驗,帶領此次正念靜觀一日禪。

密集止語正念靜修營(累計2000小時以上深度正念觀照經驗)
防疫措施
為達最佳防護也讓學員安心,開課日前14天有出國史者請皆暫勿報名課程(已報名者可選擇延期或退費)
其他相關防疫措施,請參考,https://pse.is/P6VJG
報名身分 *
請先選擇您的費用方案,再繼續填寫資料,謝謝您!以下價錢都含午餐費。
姓名 *
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性別 *
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電話 *
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信箱 *
(請填寫正確,會透過E-mail寄發報名確認信)
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是否上過正念減壓八週課程或五日密集課程 *
請填寫上課區間及老師,如:2018/3-5 陳德中老師
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第二位報名學員資訊-您的大名
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第二位報名者-性別
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第二位報名者-E-mail信箱
請填寫正確,未來需寄發綠取通知
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是否上過正念減壓八週課程或五日密集課程
請填寫上課區間及老師,如:2018/3-5 陳德中老師
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