Joogakurssi syksy 2020
Kurssilla tehdään rauhallisia joogan perusliikkeitä, joiden tarkoituksena on lisätä kehon joustavuutta, tasapainoa ja kestävyyttä. Liikkeitä ohjaa oma luonnollinen hengitys, mikä auttaa keskittymään ja lisää tietoista läsnäoloa tässä hetkessä. Tavoitteena on kehon ja mielen yhteistyö, hyvä olo ja syvempi yhteys omaan itseen. Tunti päättyy loppurentoutukseen.
Kurssi soveltuu kaiken ikäisille ihmisille, joiden kunto sallii yksinkertaisia taivutuksia omaa kehoa kuunnellen.

Kurssi järjestetään 10.9. – 8.10. ja 22.-29.10 klo 10-11. HUOM! Kurssia ei siis ole syyslomaviikolla 15.10. (vk 42).
Kurssin kokoontumiset ovat Herttoniemen Säätiön kerhotilassa (osoite Näätätie 21).
Kurssin hinta: 58 euroa. Minimi 16 osallistujaa.
Ohjaaja: Joogaopettaja Salla Kaitokari. Kurssille mukaan: Oma jooga-alusta. Pienestä tyynystä ja vyöstä voi olla apua joissakin liikkeissä.
Ilmoittautuminen 3.9.2020 mennessä
Etunimi *
Sukunimi *
Sähköposti *
Puhelin *
Kotikaupunginosasi (tai kotipaikkakunta, jos muu kuin Helsinki)
Mistä kuulit kurssista?
Clear selection
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy