Atelier de Gestion du Stress :
Nous vous proposons des ateliers de groupe de sophrologie dont l’objectif est d’apprendre à mieux gérer réactions et émotions face au stress.
Basée sur des techniques qui allient avec subtilité un mélange d’Orient et d’Occident, la sophrologie utilise de nombreux exercices pratiques, statiques, dynamiques parfois ludiques et interactifs.
Nous vous attendons avec plaisir pour un moment convivial de bien-être et de ressources!

Les ateliers sont animés par une sophrologue spécialisée dans la gestion du stress.
Dates - horaires
Session de 5 séances sur 5 semaines : le mardi de 12h30 à 13h30
Engagement pour la totalité des séances :
- mardi 19 novembre 2019
- mardi 26 novembre 2019
- mardi 03 décembre 2019
- mardi 10 décembre 2019
- mardi 17 décembre 2019
Lieu
IUT Béziers - Salle C 108 -
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Cet atelier vous est proposé par le Service de Médecine de Prévention - 04 34 43 30 70
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