Warteliste DAS 1x1 der MEDITATION

mit Monika Eisenbeutel

Herzlich WILLKOMMEN - ich freue mich sehr über dein Interesse am Online-Training DAS 1x1 der MEDITATION!

Meditation ist DAS Werkzeug für mehr Achtsamkeit, Fokus und Klarheit in allen Lebensbereichen. 

Regelmäßiges Meditieren schafft die Basis für mentale Stärke, emotionale Balance und körperliches Wohlbefinden. 

Das nächste Online-Training startet am 25. März 2024.

Immer mehr Menschen erkennen die positiven Wirkungen der Meditation und möchten mehr darüber erfahren. Häufig haben sie sich im Laufe der Zeit Gewohnheiten angeeignet, die sie körperlich und mental aus dem Gleichgewicht gebracht haben. Sie fühlen sich ausgelaugt, innerlich leer und erschöpft, haben Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten.

Im 4-Wochen Onlinetraining DAS 1x1 DER MEDITATION begleite ich dich dabei, wieder in deine Mitte zu kommen, Achtsamkeit, innere Ruhe und geistige Klarheit zu gewinnen.

Achtsames Gehen, einfache Körperübungen zur Rückenstärkung aus dem Yoga und die Praxis der Tiefenentspannung ergänzen das Meditationstraining.

Du gewinnst Freude, Lebensqualität und Wohlsein.

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ABLAUF: 

  • 6 Zoom-Live-Termine innerhalb von 4 Wochen: 

    • 3 x abends - Theorie, Meditationspraxis, Austausch, ca. 50-60 Min. (25.3., 1.4., 15.4., montags, 18.30 Uhr)

    • 3 x morgens - Meditationspraxis, ca. 20 Min. (4.4., 11.4., 18.4., donnerstags, 7 Uhr)

  • Unterrichts-Unterlagen - PDF-Dokumente, Audios, Videos

  • Aufzeichnungen der Live-Termine

  • Eigene Meditationspraxis - während des Trainings übst du ca. 15-20 Minuten am Tag

  • Meditationstagebuch zur Dokumentation deines Meditationsfortschritts und der Meditationserfahrung

  • persönliche Begleitung - während des Meditationstrainings kannst du mich jederzeit per E-Mail kontaktieren, um Fragen zur Meditationspraxis zu klären

  • Nachbetreuung - bis 2 Monate nach der letzten Trainingseinheit kostenlose Nachbetreuung per E-Mail.

BEITRAG: 267€

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Ja, ich möchte auf die Warteliste für das Online-Training DAS 1x1 der MEDITATION. Mein Eintrag in die Warteliste ist kostenfrei und unverbindlich und keine Kursbuchung.

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