Séjour confirmé.
1 dernière place disponible
Du vendredi 13 au dimanche 15 novembre 2026
Arrivée à partir de 16h, départ vers 15h
Un espace pensé et co-crée par Louise et Nelly pour ralentir.
Un espace où se déposer et respirer plus profondément devient une évidence.
Dans un lieu vivant où l'espace EST le luxe.
Un moment pour partager dans la douceur, le repos et la lenteur.
Dans cette bulle protégée, tu seras enveloppée par le calme, soutenue par une atmosphère bienveillante et réconfortante.
Les sens éveillés avec délicatesse, tu goûteras à la sérénité d’un séjour conçu comme une caresse.
Un rendez-vous avec toi-même, pour entrer paisiblement dans l’hiver.
Une invitation à sortir du rythme de la performance pour revenir à l’essentiel et nourrir ton corps, ton esprit et ta créativité.
Pendant 3 jours, dans une maison chaleureuse ou chaque détails est pensé pour l'accueil et le repos, au cœur d’un parc en pleine nature, tu pourras te déposer, respirer et explorer des pratiques régénérantes pensées pour soutenir ton équilibre physique, émotionnel et hormonal.
Nous mettons un accent particulier sur le corps et la naturopathie, avec des moments dédiés à :
Des pratiques corporelles douces, pour stimuler la circulation et relâcher les tensions
Des transmissions en naturopahie sur le système hormonal, pour comprendre comment le stress et le rythme quotidien impactent ton équilibre (hormonal) et comment le soutenir naturellement
Des rituels de soin et auto-massages, pour stimuler la vitalité et te reconnecter à tes sensations
Une alimentation vivante, gourmande et bienfaisante ainsi qu’un atelier de cuisine vivante.
Au-delà de l’aspect physique, tu pourras également explorer ta créativité et ton intériorité grâce à :
L’écriture guidée
Des espaces de création libres
La pratique de la méditation en mouvement
Le yoga doux pour revenir à ses sensations corporelles
Cette retraite est pensée comme une parenthèse pour ralentir, relâcher la pression et revenir à ton rythme intérieur, loin des injonctions et des obligations. Tu repartiras avec des pratiques concrètes pour soutenir ton corps, ton énergie et ton équilibre hormonal, ainsi qu’un sentiment de calme, de joie et d’ancrage durable.
Chaque instant est une invitation à ressentir, savourer, intégrer.
L’alimentation, réconfortante et vibrante, accompagnera ce processus : une médecine douce pour nourrir le corps et le cœur.
Apaisé.e en profondeur pour retrouver un équilibre global
Cette retraite est pensée comme une réconciliation avec ton rythme naturel, et donc… avec toi-même !
Un temps pour ralentir, respirer, écouter ton corps sans filtre, sans pression, sans culpabilité.
Notre intention
Créer un espace où tu peux simplement être là, dans la présence, la douceur, et le non-jugement.
Un cocon pour apaiser ton système nerveux, retrouver ton rythme naturel, et remettre le repos au cœur de ton équilibre. Pour ÊTRE dans un monde où tout nous pousse à FAIRE.
Un véritable MANIFESTE du SLOW
Ce que nous vivrons ensemble
- Yoga Yin, restauratif, doux, intuitif et régénérant
(axé sur l’activation du système nerveux parasympathique : détente et lâcher-prise) - méditation en mouvement, mouvements libres, danse organique
- Cercles de parole et rituels d’hiver, pour déposer, partager, se relier
- Transmissions en naturopathie : stress, sommeil, équilibre hormonal, alimentation consciente
- Moments créatifs en pleine conscience pour activer l’état de flow
- Temps pour soi, silence, introspection
- Balades en nature selon la météo et l’énergie du groupe
Le cocon qui t’attend
Maison Fertile, niché dans le Perche, entièrement privatisé rien que pour nous.
Au pied de la forêt de Réno-Valdieu, 12 hectares de nature où faune et flore sont magnifiquement préservées, des bâtisses du 16ème siècle entièrement rénovées,
Sophie, la gardienne, nous y accueille avec tout son amour :
« Ici c’est un peu comme un
retour à une forme de simplicité :
vous côtoyez le Beau à l’intérieur
et à l’extérieur, vous cultivez votre
for intérieur, vous faites éclore les
ressources inestimables qui sont
en vous. Pratiquant moi-même le
yoga depuis plus de 20 ans, j’ai
créé Maison Fertile pour
répondre exactement aux besoins
des enseignants et de leurs
élèves.“
Un lieu sélectionné avec soin, à la fois chaleureux et raffiné, pour te sentir accueillie et enveloppée.
Un magnifique espace de pratique de 85m2, confortable et lumineux, ouvert sur la rivière. Tout le matériel nécessaire à disposition, et des espaces extérieurs offrant une vue imprenable sur la nature environnante.
Pour te guider
> Nelly
Organisatrice de séjours transformatifs depuis 2018, enseignante de Yoga, facilitatrice en Breathwork, et cheffe d'une cuisine vibratoire et pédagogique.
"Le plaisir de vous transmettre toutes mes expériences et découvertes pour vous reconnecter à vos ressources"
> Louise
Naturopathe et cheffe, passionnée par le vivant sous toutes ses formes.
« Originaire et habitant le Perche, j’aime transmettre une approche très joyeuse de la santé, de la nature et de la vie ! »
Instagram @vivagaia_naturopathie
Ce séjour est pour toi si…
- Tu ressens le besoin de faire une pause, de déconnecter du quotidien et te recharger profondément
- Tu souhaites comprendre le rôle du rythme sur ton équilibre corps / coeur / esprit
- Tu as envie de laisser ta charge mentale et vivre un week-end sans contrainte, sans pression
- Tu es débutant·e ou pratiquant·e régulier·e : les pratiques s’adaptent à chacun.e
Tarifs :
Chambre partagée : 550€
Chambre individuelle : 800€
Acompte à l'inscription 200€
Ce qui est inclus :
- la préparation du séjour avec un groupe d'échange
- L’hébergement dans un lieu vibratoire, en chambre partagée 2 ou 3 lits simples avec sdb privée
- Tous les ateliers, pratiques et transmissions
- La pension complète végétarienne gourmande et nourissante
- Le linge de lit et les serviettes
- Le prêt du matériel de pratique
Ce qui n’est pas inclus :
- Le transport jusqu’au lieu de la retraite
Gare SNCF de NOGENT LE ROTROU puis 20mn de taxi (organisation en amont)
Covoiturage encouragé
À noter
En validant ton inscription et en versant l’acompte, tu acceptes les conditions mentionnées.
L'acompte n'est pas remboursable.
Le solde sera à régler sur place à l'arrivée.
En cas d'annulation dans ce délai le solde sera donc dû.
Toutes tes réponses sont confidentielles. Il n’y a pas de "bonne réponse », l’objectif est de commencer à vous connaître, et d'ajuster nos ateliers au plus proche des besoins du groupe.
Hâte de te retrouver,
Louise et Nelly
