泳がなくても速くなる!スイムセミナー【トライアスロン& OWS向け】
【セミナー内容】
①楽に泳げる姿勢・身体&動き作り(ストレッチ、スイムのための体幹トレーニング、腕の動き)
②プールで実践!(姿勢作り、楽に泳ぐドリルを数種類)
③フィードバック(動画、フォーム、課題をメールで送付)

●受講料 ¥8,000(お振込をもって受付完了)

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400m~1500mのタイム、レースの記録など、わかるものがあれば教えてください。
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