Йога-тур ВДОХновение в Затоке

Йога - тур "ВДОХновение" в Затоке это лучший летний отдых на берегу Черного моря, солнце, золотой горячий песок, ласковое теплое море, легкость бытия, прекрасное настроение и впечатления на весь год!
Для проживания мы выбрали хороший отель прямо на берегу моря. Мы будем встречать закаты и рассветы с йогой и наслаждаться отличной компанией друг друга!

ДАТА И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Одесса, Затока, гостиничный комплекс "Бригантина"
- 26 -29 июля 2018;

В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ:
- 4 занятий хатха-йогой
- 1 занятие йога-релакс (йога нидра с поющей чашей, практики на расслабление)
- 1 занятие по отстройке в асанах
- проживание в современном отеле со всеми удобствами

СТОИМОСТЬ: 3600 при регистрации до 12 июня, после 4000 грн.

Больше информации и регистрация:
- сообщения в фб Ольга Римская
- тел./viber +38 093 20 77 111
- http://vdohnovenie.org.ua/

Отзывы о наших турах: https://www.facebook.com/pg/vdohnovenietours/photos/?tab=album&album_id=1690390334569934

Фотоотчёты предыдущих поездок: https://www.facebook.com/pg/vdohnovenietours/photos/?ref=page_internal

Все наши туры: https://www.facebook.com/vdohnovenietours/events

Email address *
Инструктор по йоге
Семинар по йоге проводит Ольга Римская, сертифицированный инструктор йоги, автор семинаров и мастер классов, участник фестивалей йоги и организатор регулярных выездных йога-ретритов.
Ольга практикует йогу с 2007 года, с 2011 года проводит групповые и индивидуальные занятия.
С 2013 года организовывает и проводит Йога-туры "ВДОХновение" в Украине и за её пределами, которые ежегодно посещают любители йоги, активного отдыха и здорового образа жизни.
Особенностью таких ретритов является насыщенная и продуманная до деталей программа, в которой занятия йогой совмещаются с экскурсиями, походами в горы и другими активностями.
С 2015 года руководитель SportClub ENERGY.
Обучалась у лучших преподавателей Индии, Украины и зарубежья.
Прошла сертифицированный курс обучения инструкторов йоги в Индии (сертификат международного образца International yoga alliance RYS 200).
Имеет высшее педагогическое образование, диплом с отличием.
В йоге придерживается принципа «от простого к сложному», предлагая на занятиях ученикам разнообразные вариации выполнения асан, что делает занятия доступными и интересными как для новичков, так и для опытных практиков.
Ольга о практике: «Занятия йогой помогают понять своё тело и научиться управлять им, гармонизируют взаимодействие ума и тела.
Йога — это путешествие внутрь себя, возможность познакомиться с собой настоящим.
По мере углубления в практику йога постепенно открывает всё новые и новые двери, в результате чего происходят новые открытия и познания себя, именно поэтому йога остаётся всегда интересной и способствующей желанию развиваться и становиться лучше».
Как будут проходить занятия по йоге
В программу ТУРА входит 6 занятий йогой (хатха-йогой, йога-нидра, медитации, практики на расслабление, мантропение, пранаяма, тратака на свечу и другие). Занятия будут проходить утром и вечером на берегу моря и в других красивых местах на территории нашего отеля.
На занятиях хатха-йогой (практика+теория) мы будем:
- делать мышечно-суставную гимнастику в начале занятия;
- выполнять технику Сурья-Намаскар (приветствие Солнцу) - один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни;
- уделять большое внимание правильной отстройке асан (йоговских поз);
- разберём особенности влияния каждой из асан на наше физическое и психическое состояние;
- изучим последовательность освоения балансовых асан на руках от первого до последнего уровня сложности, а также последовательность упражнений для освоения Позы Лотоса, шпагатов;
Занятия будут заканчиваться расслаблением в позе Шавасана.

Комплекс йога-релакс будет включать в себя:
- ознакомление с различными видами пранаям (дыхательных упражнений) и особенностями их выполнения;
- выполнение Йога нидры – практики осознанного глубокого расслабления;
- выполнение очистительной практики Тратака на восходящее солнце;
- изучение и выполнение практик медитации;
- расслабление под незабываемые звуки поющей чаши.

Занятия рассчитаны на новичков в йоге и практикующих со среднем уровнем подготовки.
Наш инструктор имеет большой опыт работы с новичками в йоге, поэтому вам не стоит волноваться, если ранее вы не занимались. Будьте уверены, вам всё грамотно расскажут и покажут и сделают всё, чтобы вы комфортно себя чувствовали и извлекли максимальную пользу от занятий!

Условия проживания
Для проживания мы выбрали Гостиничный комплекс «Бригантина» который расположен в центральной части курорта Затока, в первой линии, на берегу моря, с выходом на широкий пляж золотого песка.
Все номера имеют повышенный уровень комфорта, c балконами, центральная часть отеля смотрит прямо на пляж.
Все номера оформлены в выдержанном современном стиле и оснащены необходимой мебелью и техникой для комфортного пребывания гостей.
К Вашим услугам наше кафе «Бригантина» с широким выбором блюд европейской кухни.
На всей территории пансионата работает беспроводной интернет, которым гости смогут воспользоваться в любое время.
Широкий оборудованный песчаный пляж гостиничного комплекса «Бригантина» начинается сразу за воротами, часть номеров имеет прямой вид на море. Рядом находятся пляжные кафе, прокат водных развлечений и водные горки.

Сайт гостиничного комплекса: http://zatoka-brigantina.com.ua

Контакты
С удовольствием ответим на ваши вопросы!
e-mail: vdohyogatour@gmail.com
тел. +38 093 20 77 111
Страничка туров в ФБ: https://www.facebook.com/vdohnovenietours/
В личных сообщениях в соцсетях:
ФБ: https://www.facebook.com/olga.rymskaya
Мероприятие по туру в ФБ:
Регистрация на тур:
1. Ваше имя и фамилия: *
Your answer
2. Номер телефона: *
Your answer
3. Ссылка на ваш профиль в ФБ:
Your answer
4. Комментарий:
Your answer
A copy of your responses will be emailed to the address you provided.
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
reCAPTCHA
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Additional Terms