Giáo Án Dinh Dưỡng - Healthy Eating PlanTH
Mến chào bạn đến với Giáo Án dinh dưỡng giảm béo gồm 4 phần: Thực Đơn, Ebook & Tài Liệu, Video Phân Tích, Chăm sóc Gr Facebook/Zalo.

Thực đơn giảm béo là lộ trình dinh dưỡng cá nhân hóa cho riêng bạn. Giống như một tấm bản đồ đưa bạn đi đến số cân nặng mong muốn của mình.
Chế độ dinh dưỡng sẽ bao gồm: Bảng phân tích nhu cầu năng lượng, đánh giá tình hình hiện tại của bạn, tỉ lệ macro, nguyên tắc dinh dưỡng trong giảm béo, các nhóm thực phẩm khuyên dùng, thực đơn theo tuần, các lỗi thường gặp và cách khắc phục.
Chế độ dinh dưỡng là 100% từ các thực phẩm tự nhiên, bạn tự mua và chế biến theo sở thích trên nguyên tắc BS đưa ra.

Để xây dựng được chế độ ăn phù hợp với bạn nhất hãy điền đủ và chi tiết thông tin của mình nhé.
 
Nội dung sẽ chia làm 4 phần:
1 - Thông tin chung: Liên lạc, gửi tài liệu, video hướng dẫn.
2 - Chỉ số sinh trắc học: Tính toán nhu cầu năng lượng, chỉ số BMI, xác định tình trạng hiện tại và dự đoán lộ trình.
3 - Thói quen dinh dưỡng và luyện tập: Tính toán nhu cầu năng lượng, Xây dựng thực đơn dinh dưỡng phù hợp với sở thích, thói quen. Khuyến nghị các vấn đề cần điều chỉnh.
4 - Bệnh lý, mức độ cam kết: Lên thực đơn phù hợp với bệnh lý của bạn, cũng như đưa ra phương pháp coach, thời gian coach phù hợp với mong muốn của bạn.

Sau khi điền đủ thông tin nếu cần thiết chúng ta sẽ có một buổi meet để làm rõ hơn muc tiêu 
Giáo án sẽ có sau 24h-48h sau buổi meet.

Cảm ơn bạn, mọi thắc mắc xin liên hệ trực tiếp SĐT/Zalo BS Hậu: 0359216316
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Họ Và Tên *
Số điện thoại có Zalo (gửi giáo án - hỗ trợ hỏi đáp- Add Gr zalo) *
Gmail (nhận file hướng dẫn, bộ video chia sẻ kiến thức trong quá trình coach và các tài liệu hay về dinh dưỡng) *
Next
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms