MIÉRCOLES - INICIA EL MIÉRCOLES 9 DE AGOSTO - 10 HS
Clase de yoga para personas con o sin experiencia. Haremos especial foco en la consciencia corporal, la flexibilidad, la fortaleza muscular y articular, la movilidad de la columna y el equilibrio. Además aprenderás ejercicios y prácticas con la respiración.
Duración: 1 h
Edad sugerida: a partir de los 16 años.
Tenés que traer: un mat o colchoneta, agua, un cinto o chalina para los estiramientos y ropa cómoda.