自分磨き大作戦！　紫外線対策

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自分磨き大作戦！　紫外線対策

肌の老化の８０％は紫外線によるもの。紫外線対策はバッチリですか？

Q1　どのような紫外線対策を行っていますか？あてはまるものすべてにチェックを付けてください *

日焼止めをこまめに塗っている

紫外線の強い時間は外出を避ける

毎日メイクする

肌を露出しない

日傘をさす

帽子をかぶる

サングラスをかける

身体の中から紫外線対策を行っている（ビタミンC摂取など）

紫外線に負けない肌にするスキンケアを行っている

Required

Q1　の点数結果

１～４点　紫外線の影響を受けているかも！できることを増やしてみて！
５～７点　紫外線対策はできています！もっと上を目指してみましょう
８～９点　紫外線対策はバッチリ！！次は髪の紫外線対策も考えてみよう！

Q2　日焼け後の肌の状態は？ *

A 赤くなってあまり焼けない

B 黒くなって日焼けが残りやすい

Q2　のケア方法

Aの肌　まずは冷やし炎症がおさまったら保湿をおこないます。保湿の仕方にポイントあり
Bの肌　まずは冷やす。落ち着いたらクレイパックで肌を整えると日焼けが残りにくくなるよ！！

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