この講座は、親子でそっと立ち止まり、今ここにいる自分と、目の前にいる大切な人を感じてみる時間です。呼吸や体の感覚、心の中の動きに気づいてみましょう。がんばっている自分にやさしさを向け、親子で100％向き合い、「ありがとう」を見つける時間を一緒に過ごしませんか？忙しい毎日のなかで、ついギュッと固くなってしまう心や体をゆるめることで、親子の間にあたたかい風が通りはじめるかもしれません。「ありのままでOK」。自分にも、子どもにもそう思える、そんな在りようを持ち帰っていただけたらと思っています。お子さんとの時間をもっと味わい楽しみたい方、お子さんの気持ちに寄り添いたい方におすすめです。
日時：8月20日（水） 10:00～11:30
会場：オンライン開催
対象：子育て中の親、子どもを教育する先生方など
料金：無料
講師：望月 里恵（一般社団法人U-me代表理事、助産師、IMA認定MBSR(マインドフルネスストレス低減法)講師
持ち物：筆記用具
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①イベントの模様を撮影し、これらの撮影物（写真・動画等）は、主催者に帰属し、主催者・共催者・協賛企業・後援団体のホームページやSNS、各種印刷物等に使用･掲載する可能性があることを了承します。当該使用・掲載に問題がある場合は、主催者にその旨をイベントと受付時に伝えます。
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