JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.
TEST D'HIGIENE I PRÀCTICA D'ACTIVITAT FÍSICA
Sign in to Google
to save your progress.
Learn more
* Indicates required question
ESCOLA:
*
Choose
Escola Marinada
Escola FEDAC Yglesias
Escola FEDAC Castellar
NOM:
*
Your answer
COGNOM:
*
Your answer
1. Després d'una etapa sense activitat física, un familiar vol rependre els entrenaments. Quin consell li pots donar?
1 point
Choose
Sortir a córrer, és el més fàcil i el més econòmic
Fer-se una revisió metge
Apuntar-se a una triatló
Fer natació, és el millor esport
2. Quin tipus de roba creus que és millor per a fer esport?
1 point
Choose
roba cómode
roba específica de l'activitat que anem a fer
roba protectora del factor climàtic que tinguem en el moment de fer l'esport
roba neta
totes les anteriors són correctes
3. En referència al calçat podem portar-lo descordat?
1 point
Choose
Sí. És més còmode
No. Mai, en cap cas
Sols en algunes circumstàncies del joc
Sí, sempre
4. Com has de tenir les ungles per a una bona pràctica esportiva
1 point
Choose
netes i curtes
netes i llargues
brutes i curtes
brutes i llargues
5. Com portaries el cabell per a fer activitat física?
1 point
Choose
llarg i brut
curt o recollit i net
curt o lliure i net
llarg lliure i brut
6. A un company li ha entrat un cos estrany dins de l'ull.....
1 point
Choose
Rentarem l'ull amb aigua calenta
Avisarem al professor i aprofitarem per fer-li la traveta
Un cos estrany a l'ull no mereix cap tipus d'alerta
Avisarem al professor i el rentarem amb abundant agua freda
7. Quin és el nom tècnic que té al fet de sagnar pel nas?
1 point
Choose
Epidural
Epistemologia
Epistaxis
Epilepsia
8. Com actuaries davant d'un sagnat del nas?
1 point
Choose
Cap endarrera i taponar amb una gassa estèril (amb H2O2) i una petita pressió digital
Cap endavant i taponar amb una gassa estèril (amb H2O) i una petita pressió digital
Cap endavant i taponar amb una gassa estèril (amb H2O2) i una petita pressió digital
Cap endarrera i taponar amb una gassa estèril (amb H2O) i una petita pressió digital
9. Quin és el principàl motiu pel qual no es permet fer activitat física amb anells, arracades piercings, pulseres...
1 point
Choose
Puc lesionar a un company i a mi mateix
No queda bé portar joies a la classe d'EF
Sí, es poden portar a classe d'EF
Si són de marca sí les podem portar
10. Què aconsegueixo dutxant-me després de classe?
1 point
Choose
Eliminar males olors
Eliminar les restes de suor
Ajudar a combatre les malalties dermatològiques
Totes les anteriors són correctes
11. How long is recomended to sleep every day?
1 point
Choose
4 to 5 hours
7 to 8 hours
10 to 11 hours
as much as you can
12. Quin és el moment ideal per miccionar a les classes d'EF?
1 point
Choose
un cop començada la classe
durant la classe
mentre estem al vestidor, tant a l'inici de la classe com al finalitzar-la
just mentre el professor està explicant un exercici o joc
13. Marca la resposta que trobes més ordenada en el temps
1 point
Choose
sessió de treball-escalfament-tornada a la calma
escalfament-sessió de treball-tornada a la calma
tornada a la calma-sessió de treball-escalfament
sessió de treball-tornada a la calma-escalfament
14. Quan és millor beure aigua i en quines dossis?
1 point
Choose
tota la que puguis al iniciar la classe
petits glops durant l'activitat
tota la que puguis al acabar la classe
petits glops al acabar la classe
15. Quin d'aquests utensilis hi posaries a la farmaciola del poliesportiu on practiques esport o fas classe d'EF?
1 point
Choose
ibuprofé
bossa de gel
paracetamol
totes les anteriors són correctes
16. Quins utensilis poses a la teva bossa per fer EF?
1 point
Choose
roba i calçat còmode per fer esport-tovallola i sabó
res en concret
roba i calçat còmode per fer esport-xancletes-tovallola i sabó
roba i calçat còmode per fer esport-xancletes i sabó
17. Quina és la millor manera d'entrar a les dutxes?
1 point
Choose
amb xancles, ni que siguin les d'un company
lliure, és la millor manera per no relliscar
amb les meves pròpies xancletes
amb mitjons
18. Quina part del cos és de les més importants a secar-se bé, un cop dutxats?
per evitar tot tipus de fongs i d'altres problemes de pell
1 point
Choose
els braços
entre els dits de les mans
entre els dits dels peus
l'esquena
19. A quina intensitat he de fer la classe d'EF?
1 point
Choose
adaptada al nivell que tinc
a tope
a mig gas
a poc a poc i molt suau
20. Puc fer classe pràctica d'EF si estic lesionat?
1 point
Choose
No, a canvi faré una altra activitat semi-teòrica que em dirà el professor
Si ningú es dona compte.....
Afirmatiu, sempre i quan no intervingui en l'exercici la part del cos que em fa mal
millor que em quedi a casa aquell dia
21. Explica els motius de la teva resposta a la pregunta 3
Your answer
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This form was created inside of XTEC - Xarxa Telemàtica Educativa de Catalunya.
Does this form look suspicious?
Report
Forms
Help and feedback
Contact form owner
Help Forms improve
Report
