TFM: Self-care Techniques/Estrategias de Autocuidado
Hello! I’m Adam Schoem, a student in the Translation and Interpretation in Public Services Masters program at the University of Alcalá. I’m conducting research on self-care in the field of interpretation for my Master’s Thesis, therefore, this survey is only for those who are interpreters. My Master's Thesis will go into detail about work stressors, self-care strategies, and ways in which we learn self-care. Self-care is taking action to maintain or improve your own physical, mental, and emotional well-being. Please answer all questions honestly and upon completing this survey you will be placed into a raffle for a prize of Amazon credit. For each person you recommend that completes the survey, you will increase your chances of winning! Thank you for your participation!

¡Hola! Soy Adam Schoem, un alumno posgrado Traducción e Interpretación en Servicios Públicos en la Universidad de Alcalá. Investigo sobre el autocuidado en el sector de interpretación para mi Trabajo Fin de Master, por lo tanto, solo los interpretes pueden cumplimentar esta encuesta. Mi TFM se centra en factores estresantes en el trabajo, así como estrategias de Autocuidado y formación para llevarlas a cabo. Autocuidado o self care es tomar medidas para mantener o mejorar el bienestar físico, mental, y emocional. Contesta todas las preguntas sinceramente y al terminar la encuesta, entras en un sorteo para ganar créditos de Amazon. Por cada persona que recomiendes que rellene la encuesta, ¡aumentas la probabilidad de ganar! ¡Gracias por tu participación!
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