La próxima serie de 6 semanas tendrá lugar los jueves de 18:45-20:15 del 20 de noviembre al 18 de diciembre en C/Violant D'Hongria, 140 (Barrio de Sants). Es una serie de sesiones que forman una secuencia de aprendizaje para daros la base de Booty Dance empezando de cero.
Aprendemos la historia oficial del Bootyshaking (antes y después de la comercialización del Twerk) y el desarrollo del Booty Dance por todo el mundo a través de un tratamiento histórico y cultural aportándonos los recursos para poder contextualizar nuestra experiencia con esta tradición de danza y movimiento. También revisaremos la anatomía de la pelvis y los músculos del suelo pélvico y periné para evitar lesiones y optimizar la conexión entre cuerpo y mente a la hora de bailar.
Nos enfocamos en activar la pelvis mientras relajar los glúteos trabajando el twerk en sus varias posturas de forma consciente y placentera mejorando coordinación, musicalidad y equilibrio. Empezamos la clase con ejercicios que desbloquean la zona de la pelvis y técnicas de aislamiento del cuerpo que aumentan el control y movilidad de cada zona (de la cabeza a las nalgas del culo y hasta los pies). Preparamos el cuerpo para entrenar el twerk con el método rítmico de trabajar 3 velocidades distintas con cada ejercicio. Seguimos con entrenamiento de fuerza para fortalecer el core y suelo pélvico y después trabajamos técnicas del suelo reforzando el conocimiento del twerk con la gravedad a favor nuestro. La parte final esta dedicada a disfrutar de una coreografía juntando técnicas previamente aprendidas durante la clase. Terminamos con un poco de improvisación y nuestro querido "saludo de culo" creando intimidad y celebración en círculo para terminar la clase con mucha energía y buen rollo.
Tratamos de normalizar la zona de la pelvis y los glúteos, convertiéndolos en un espacio de autoconocimiento, de diversión, de diálogo y de salud desde una óptica antirracista y feminista.
**Todas las sesiones dispondrán de las 3 modalidades: Presencial, On-Line y Por Grabaciones. Estamos muy contentas de poder ofrecer un servicio de streaming profesional en directo, tanto como las grabaciones en video y audio de HD (que estarán disponibles mientras dure el curso para todes les participantes)
***Desde Kim Jordan Creations, reconocemos que en el sector de la danza, también precisa reparación y por eso ofrecemos un descuento para todas las personas afro-descendientes que quieren apuntarse a nuestros cursos regulares. Para más detalles, escribidnos un mail a info@kimjordancreations.com
