Inscription Yogalates – Fusion yoga et pilates
Les jeudi de 18h15 à 19h15 - Début des cours dès le 9 janvier
Yogalates, le meilleur du yoga et du pilates réunis pour nous faire du bien!
Les exercices de pilates sont alliés aux postures de yoga et aux techniques de respiration, relaxation et méditation pour prendre soin de notre corps et de notre esprit !

Venez renforcer votre sangle abdominale et votre dos tout en travaillant harmonieusement la souplesse et la musculature et en vous reconnectant à votre corps au travers du souffle et du mouvement pour ramener l'équilibre, le calme et le bien-être.

Une séance type se déroule comme suit: méditation/ « atterrissage », échauffement, postures de yoga et de pilates synchronisées avec la respiration, relaxation/méditation.

Le matériel de yoga est fourni, emportez juste une bouteille d'eau et des vêtements confortables.

PRIX: 15€ la séance d'une heure, déductible sur tout achat d'un abonnement de 12 séances (156€) sur 12 semaines (13€ la séance) du 09/01 au 02/04 (attention, pas de cours pendant la semaine de carnaval).

ADRESSE:
Centre ARCOCHA
Av. Albert 1er, 87
4030 Grivegnée

CONTACT:
Pour d'autres informations ou tout autre abonnement, vous pouvez nous contacter par mail ou par téléphone:
anahata.yoga.massage@gmail.com
0492/50.47.58
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Je valide ma participation en effectuant le paiement de 15€ pour une séance d'essai *
Par virement au numéro de compte BE64 2400 7194 9752 au nom de Sandra Carrea
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