帶領人
◆ 帶領:坤娜Queena
她身上攜帶著很特殊的品質:巨大的渲染與爆發力外,有著敏感又深刻的洞察力。
她曾受困於精神狀態與情緒不穩的浪潮,幾度進出醫院和療養院,並且成功從菸癮、藥癮和精神情緒狀態不穩的浪潮裡脫身。
在不斷摔落的過程中摸索出讓自己回來的路,並透過在身心探索的實際經驗和修持中,逐漸整理出自己特有的系統。
因此想與大家分享她的方法:盼以戲劇/肢體課程喚醒彼此的情感與連結、恢復生機與創造力,進行一場場神聖的儀式。
她始終相信一個全新的時代已經來臨,我們應再次向動物與自然學習,並且能夠與星際合作,啟動生命自身的療癒力。
◆ 帶領:馬克Mark(阿叔與馬克保健室共同創辦人)
在鄉下成長的我從小就喜歡運動,國小開始接觸排球與籃球後,運動就沒有離開過我的生活。但因為只專注在鍛練上不會放鬆身體,所以身體一直以來都非常的緊繃跟僵硬。
直到2016年某次大量的運動後接著身體按摩的經驗,跟身體有很深的連結,明白人不能只是一直鍛練也要懂的調理跟放鬆身體(養生),我希望運動不只是尋求外在的體態,身體在緊繃的狀態下容易受傷,同時也會因為身體的防衛而無法放鬆的敞開心。所以與阿叔的推拿理療整合創辦了阿叔與馬克保健室,希望能讓更多人藉由運動瞭解自己也更靠近自己,身心健康也更有自信。
我的專長是徒手訓練、懸吊、壺鈴、功能性訓練、多元訓練,希望透過訓練帶來的刺激,鍛鍊我們的身心,提升體能使我們的生活更有品質。
◨學歷
台北海洋技術學院-海洋運動休閒系
◨經歷
阿叔與馬克保健室共同創辦人(現任)
跟著馬克動吃動負責人
體育客1ST Fitness-教練
YMCA台北市中華基督教⻘年會 ─ 游泳教練
◨證照
ACE美國運動委員會-CPT私人教練
中華⺠國 C 級健身體適能教練證
中華⺠國丙級游泳教練證
丙級健康體重管理師