바디밸런스3.0 먹골점 체험수업 : 운동 제대로 배우기

★건강한 삶을 원하시나요? 더 늦기 전에 신청하세요.
★바른 자세, 올바른 동작으로 운동해야 다치지않습니다.

전문적인 상담과 체형평가를 받아 보신적이 있으신가요?
저희 센터에 오시는 모든 회원님들은 이 체험수업 과정을 거친 후 만족한 분들입니다.

일반 헬스장과 다른 아픈사람을 위한 평가하고 수업하는 프리미엄 1:1 전문 PT샵입니다.
1차 목표 : 통증 완화 및 컨디션 상승 운동
2차 목표 : 목적에 맞는(체력,근력증가 / 체중감량 / 바디프로필 등) 맞춤 운동
3차 목표 : 혼자서도 본인에게 맞는 프로그램 구성 후 체계적인 운동 가능

"일상 생활이나 활동 중 불편함이나 통증을 느끼는 부위가 있나요?" 방문 상담 시 첫 질문이고 
대부분의 사람들이 크고 작은 불편함과 통증을 가진 체 살고 있다는 것을 알 수 있습니다.
시간이 지나면 나아질까요? 장담하는 데 인지를 못할 뿐 몸은 점점 나빠지고 있을 겁니다.

적응돼버린 불편함과 통증은 다양한 몸의 증상(저림, 뻐근함, 힘 빠짐 등)으로 경고를 주지만
병원에서 진단을 받아도 특별한 원인을 찾지 못하는 것이 대부분이기 때문에 그냥 넘기게 됩니다.

방치한다면 시간의 문제일 뿐이지 결국에는 운동으로 해결할 수밖에 없는 때가 올 겁니다.
조금이라도 체력의 여유가 될때 시작하세요. 건강은 영원하지 않습니다.

이 수업은 체험수업으로 2회를 진행합니다.
1회차 : 상담 > 체형평가 > 움직임,근력평가 > 브레인테스트
2회차 : 1회차의 평가 기반으로 운동 능력 및 인지 테스트

2회차가 마무리 되면 어떤식의 운동을 해야 하는지 전체적인 수업 방향성에 대해 설명해드립니다.
바디밸런스3.0의 모든 코치들은 "운동손상증후군"이라는 6개월 과정의 전문 교육을 이수한 코치들이
수업능력과 경력에 따라 레벨1~3으로 구성되어 있고 그에 맞게 수업비용도 차이가 있습니다.

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준비물 : 체형 평가를 위해 몸이 잘 보이는 운동복

위치 : 서울특별시 중랑구 공릉로4길 4 상가 1층 바디밸런스3.0 PT&필라테스 먹골점 
            (무료 주차 2시간 가능 / 개별 연락 시 문의 주시면 주차 위치 알려드립니다.)

수업 : 총 2회
시간 : 1회 50분
비용 : 55,000원 (이벤트 참여 시 최대 33,000원 할인)

이벤트
1. 영수증 "포토" 리뷰 시 22,000원 할인 해드립니다.
2. 수업 중 촬영된 사진 및 영상을 인스타 및 블로그
     게시 동의시 11,000원 할인 해드립니다.

★운영시간★
평일 : 오전9시 ~ 저녁10시
토요일 : 오전9시 ~ 오후1시 / 일요일,공휴일 휴무

★안내사항★
: 저녁 시간대는 수업 대기가 있어서 바로 수업이 어려울 수 있는 점 참고 바랍니다.

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네이버 영수증 "포토"리뷰 이벤트 참여 여부 (참여시 22,000원 할인)
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사진 및 영상 인스타 및 블로그 게시 동의 여부 (동의시 11,000원 할인) (얼굴 모자이크 처리)
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