Vanaf nu kan je in onze praktijk ook terecht voor een uitgebreide looptechnische analyse en gepersonaliseerd loopadvies!
Een uitgebreide loopanalyse is van onschatbare waarde voor elke loper, op elk niveau.
Het hoofddoel van de analyse is samen op zoek gaan naar een optimale looptechniek waarmee je in de toekomst je loopprestaties kan verbeteren en blessures kan voorkomen of helpen oplossen.
Tijdens de loopanalyse zetten we door middel van een 2D videoanalyse en verschillende testen je looptechniek en verschillende biomechanische kenmerken op een rij. Hierdoor sporen we risicofactoren en asymmetrieën op die mogelijks mee aan de basis liggen van reeds bestaande of toekomstige blessures.
Na deze analyse en screening verkrijg je een beter beeld van je eigen bewegingspatroon, via de juiste oefeningen en eventuele cues tijdens het lopen helpen we je om je looppatroon te verbeteren.
De volledige analyse en screening zal uitgevoerd worden door Eva Vandenborre (kinesitherapeut en manueel therapeut).
Een uitgebreide loopanalyse bestaat uit:
- Intake gesprek (huidige fysieke klachten, voorgeschiedenis, loopbelasting, sportieve doelstellingen,...)
- Analytische en functionele testen naar lenigheid, kracht, stabiliteit en bewegingscontrole (screening van de zwakke schakels en links-rechts verschillen)
- 2D videoanalyse van uw looptechniek op de loopband, aan verschillende snelheden
- Uitgebreid verslag van screening en loopanalyse met bespreking van de resultaten
- Specifieke, individuele cues om het looppatroon te verbeteren
- Individueel oefenschema o.b.v. de resultaten van de biomechanische screeningstesten, om de zwakke schakels en asymmetrieën te optimaliseren
Praktisch:
- Sessie 1:
- Intake, biomechanische screening en 2D analyse
- Duur: +/- 60 min
- Sessie 2 (na min. 1 week):
- Bespreking resultaten screening en analyse, met uitgebreid verslag en individueel oefenschema
- Duur: +/- 30 min
- Totaal prijs sessie 1 + sessie 2: 120 euro
- Indien gewenst: opvolg sessie (na 6-12 weken)
- Herevaluatie/bijwerken individueel oefenschema, aanpassen loopcues
- Duur: +/- 30 min
- Prijs: 30 euro
Meebrengen:
- Loopschoenen, met eventuele steunzolen
- Loopkledij (bij voorkeur short)
- Identiteitskaart
- Evt. water, handdoek voor na het lopen
- Betaling via Payconic of cash op het einde van de eerste sessie
Afspraak maken of meer informatie:
- Vul onderstaand formulier in (Eva neemt nadien rechtstreeks contact op)
- Neem contact op via:
- groepspraktijkdepraetere@gmail.com
- 0494 16 55 45
