第2回 やさしいマインドフルネス瞑想 ワークショップ申し込み
お申し込みありがとうございます。こちらのフォームにご記入いただくことにより、ワークショップの正式申し込みとさせていただきます。当日お会いできることを楽しみにしています。
なお、万が一キャンセルされる場合は必ずinfo@akaneyoga.comにご連絡いただきますようお願いいたします。

【第2回 やさしいマインドフルネス瞑想 WS】

※第1回目に参加されていない方でもお申し込みいただけます!

◆開催日時◆
2018年2月11日(日曜) 14:00 ~ 16:30

◆会場◆
光心寺本堂
〒370-2111
高崎市吉井町小串771

◆参加費用◆
3500円
お茶・カラダにやさしいお菓子付き

◆実施項目◆

○ マインドフルネスとは
○ 感情と向き合う
○ ガイド付き瞑想
○ シェアリング
○ スペシャル企画!!『食べる瞑想』

講師:内田範子
​UCLA 認定マインドフルネス ファシリーテーター

持ち物は特にありませんが、当日は寒さが予想されますので、温かい楽な服装でお越しください。

第1回目の様子
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