Comes bem?
No dia 16 outubro comemora-se o Dia Mundial da Alimentação, e como tal este dia não podia passar despercebido na nossa escola!
Este questionário ajuda-te a fazer uma REFLEXÃO sobre os teus hábitos alimentares, em termos não só de qualidade, mas de eficiência.
Os dados recolhidos irão ser trabalhados na disciplina de Matemática e permitirão conhecer melhor os vossos hábitos alimentares. Para o desenvolvimento das tuas competências nesta matéria e responder aos desafios ao nível do bem-estar, saúde e consciência ambiental, esta temática será trabalhada em diferentes disciplinas por exemplo, nas ciências naturais, em cidadania e desenvolvimento etc.

1.Tomas o pequeno - almoço? *
2. Fazes cinco ou mais refeições por dia? *
3. Estás mais de três horas sem comer? *
4. Bebes pelo menos três copos de leite ou comes três iogurtes por dia? *
5. Comes hortaliças e legumes de acordo com a "Roda dos Alimentos"? *
6. Comes várias peças de fruta durante o dia? *
7. Dás preferência aos alimentos cozidos e grelhados, evitando os fritos? *
8. Comes sopa duas vezes por dia? *
9. Acompanhas as refeições com água em vez de refrigerantes? *
10. Verificas o prazo de validade dos alimentos? *
11. Evitas comer chocolates, gomas, pastilhas e rebuçados? *
12. Preferes comer fruta em vez de doces à sobremesa? *
13.Bebes cerca de um litro e meio de água por dia? *
14. Mastigas bem os alimentos? *
15. Lavas as mãos antes das refeições? *
16. Evitas “comida rápida” (ex. hambúrgueres)? *
17. O pequeno-almoço é para ti, uma refeição importante? *
18. Comes diariamente porções de todos os grupos de alimentos da “Roda dos Alimentos”? *
19. Evitas comer em frente à televisão? *
Indica a que turma pertences. *
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