IFIS Cuestionario de autoevaluación de la condición física
Es muy importante que contestes a estas preguntas tú solo/a, sin tener en cuenta las respuestas de tus compañeros. Por favor contesta todas tus preguntas y no las dejes en blanco. Respondiendo con sinceridad nos  ayudarás a mejorar el programa y las actividades
Por favor, piensa sobre tu nivel de condición física (comparado con tus amigos) y elige la opción más adecuada.
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Región donde vives?
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Establecimiento educacional o recinto donde se realiza el taller
En que comuna se encuentra el establecimiento educacional y/o colegio donde asistes al taller?
¿Con qué género te identificas?
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 Por favor introduzca su RUT sin dígito verificador,  por ejemplo: 17484288
Por favor ingrese el dígito verificador de su RUT, por ejemplo: 6
Ingrese su fecha de nacimiento
MM
/
DD
/
YYYY
1. Tu condición física general (capacidad de realizar tareas de la vida cotidiana con vigor y efectividad, y con suficiente energía para disfrutar del tiempo libre y la recreación, sin caer en la excesiva fatiga) es:
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2. Tu condición física cardiorespiratoria (capacidad para hacer ejercicio de manera sostenida) es :
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3. Tu fuerza muscular (cualidad por la que el músculo es capaz de vencer o mantener una resistencia)  es:
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4. Tu velocidad / agilidad (capacidad física que permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible)  es:
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5. Tu flexibilidad (capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible)  es:
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IFIS
IFIS ha sido desarrollado por el grupo de investigación PROFITH, Granada, España. Las versiones de IFIS en diferentes idiomas y para diferentes grupos de edad están disponibles en: http://profith.ugr.es/IFIS IFIS fue originalmente diseñado y validado bajo el paraguas del estudio HELENA, referencia original: Ortega et al. El Fitness Internacional Escala (IFIS): utilidad de la aptitud autoinformada en los jóvenes. Int J Epidemiol 2011; 40: 701-1. IFIS también ha sido validado en adultos: Ortega et al. Scand J Med Sci Sports, 2013; 23: 749-57; en niños: Sánchez-López et al. Scand J Med Sci Sports. 2015; 25: 543-51; y en mujeres con fibromialgia: Alvarez-Gallardo et al. Arch Phys Med Rehabil. 2016; 97: 395-404.
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