FN@Work
To FN at Work αποτελεί μια σειρά από workshops με θέματα 1. καλές επιλογές διατροφής, 2.τόνωση φυσικής δραστηριότητας με πρακτική εφαρμογή και 3. τη συνειδητότητα σε συνήθειες που προάγουν την αποδοτικότητα στον χώρους εργασίας.
Διάρκεια : 45 λεπτά.
Τόπος διεξαγωγής : Impact Hub Athens.
Κόστος : 10 ευρώ.
Email address
Όνομα
Your answer
Χώρος εργασίας
Ώρες εργασίας μπροστά σε Η/Υ
Φυσική κατάσταση [ fitness plan ]
Διατροφικές συνήθειες [ nutrition plan ]
Ιατρικό ιστορικό
Δήλωσε συμμετοχή
Οδηγίες :
Για κάθε ηλικία! Χρειάζεται να φοράτε μαλακά ρούχα.
Περιλαμβάνει:
1. εκπαίδευση σε συγκεκριμένες ανάγκες διατροφής (20 λεπτά)
2. πρακτικές ασκήσεις διατάσεων και τόνωσης (25 λεπτά)
3. ερωτηματολόγια & worksheets

Γνώρισε τις τροφές που σε βοηθούν να σκέφτεσαι πιο γρήγορα. Μάθε ποια φυσική δραστηριότητα θα ξεκλειδώσει την ενέργειά σου! Ξεκίνησε να ακολουθείς το πρόγραμμα και κάνε restart από τη θέση του γραφείου σου!
Εισηγήτρια είναι η Τόνια Ζηλιαναίου, διατροφολόγος και personal trainer.
Facebook : Τonia Ζilianaiou

Τηλέφωνο επικοινωνίας : 210 3210146, 6975 668 971

FN@Work [ Fitness & Nutrition at Work ]
A copy of your responses will be emailed to the address you provided.
Please complete the captcha before submitting the form.
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Additional Terms