Test de Vida Sana | Beach Gym
1. ¿Te sientes conectad@ con tu cuerpo?
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2. ¿Realizas al menos un chequeo médico (de control) por año?
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3. ¿Fumás?
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4. ¿Trabajas o vives en ambientes donde se fuma?
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5. ¿Bebes alcohol?
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6. ¿Te preocupas por llevar un plan de alimentación equilibrada?
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7. ¿Consumes muchas frituras?
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8. ¿Comes entre el desayuno, el almuerzo, la merienda y la cena?
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9. ¿Con qué frecuencia realizas actividad física?
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10. ¿Realizas alguna actividad que te relaje?
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11. ¿Logras conciliar y mantener el sueño normalmente?
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12. ¿Estás en contacto con el aire libre?
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13. En la semana, ¿cuánto sueles caminar aproximadamente?
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14. ¿Cómo evalúas tu vida afectiva actual?
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15. ¿Cómo evalúas tu rutina laboral?
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